หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับเฟต้าชีสและผักกาดขาว

0
938
ครัว กรีก
ปริมาณแคลอรี่ 68.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 4.5 กรัม
ไขมัน * 10.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.5 กรัม
สลัดกรีกกับเฟต้าชีสและผักกาดขาว

สด บางเบา แต่ในขณะเดียวกันการบำรุงสลัดกรีกด้วยกะหล่ำปลีจีนและเฟต้าชีสก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับของว่างเบาๆ ในวันธรรมดาและจะภูมิใจนำเสนอบนโต๊ะเทศกาล มันง่ายมากในการปรุงอาหารและไฮไลท์หลักของมันคือน้ำสลัด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการ ล้างผักและสมุนไพร ปอกหัวหอมและกระเทียม
ขั้นตอน 2 จาก5
ผ่าครึ่งมะนาวแล้วบีบน้ำออก สับกระเทียมอย่างประณีตหรือผ่านการกด รวมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียมสับ และเครื่องเทศ
ขั้นตอน 3 จาก5
หั่นมะเขือเทศ เฟต้าชีส และแตงกวาเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 4 จาก5
หั่นผักกาดจีนเป็นชิ้นใหญ่ ใส่ส่วนผสมที่สับทั้งหมดลงในชามสลัด
ขั้นตอน 5 จาก5
เทน้ำสลัดลงไปผัดในสลัด สลัดกรีกพร้อมเสิร์ฟทันทีหลังทำอาหาร

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *