หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับมะกอก

0
1159
ครัว กรีก
ปริมาณแคลอรี่ 107.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 3.8 กรัม
ไขมัน * 9.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.6 กรัม
สลัดกรีกกับมะกอก

สลัดกรีกจะตกแต่งโต๊ะเทศกาล ส่วนผสมของผักสด สมุนไพร และมะกอกสามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารจานร้อนส่วนใหญ่ และยังเหมาะเป็นของว่างอีกด้วย ส่วนผสมของผักใบเขียวสามารถเป็นอะไรก็ได้เพื่อลิ้มรส น้ำมันมะกอกสำหรับน้ำสลัดควรมีคุณภาพดี เนื่องจากให้อารมณ์และให้รสชาติแบบเมดิเตอร์เรเนียนเหมือนกัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างและทำให้แห้งส่วนผสมของผักใบเขียวประเภทต่างๆ เราใส่กรีนบนจานแบนหรือทันทีบนจานที่แบ่งส่วน โรยผักใบเขียวด้วยน้ำมะนาว
ขั้นตอน 2 จาก5
เราล้างแตงกวาเช็ดให้แห้งตัดเคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงความขมขื่น ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ. วางชิ้นบนชั้นของความเขียวขจี
ขั้นตอน 3 จาก5
เราล้างและทำให้มะเขือเทศแห้ง ตัดเชอร์รี่เป็นซีก หากใช้มะเขือเทศธรรมดา ให้หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ เราทามะเขือเทศบนพื้นผิวของสลัด
ขั้นตอน 4 จาก5
ตัดเฟต้าชีสเป็นก้อนและเพิ่มเป็นชั้นถัดไปหลังจากมะเขือเทศ
ขั้นตอน 5 จาก5
กรองมะกอกจากน้ำเกลือแล้วโรยลงบนพื้นผิวของสลัด เทน้ำมันมะกอกลงบนสลัดแล้วโรยด้วยพริกไทยดำป่น หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเกลือสลัดได้ แต่อย่าลืมว่าเฟต้าและมะกอกมีรสเค็มอยู่แล้ว เสิร์ฟสลัดทันทีหลังปรุงจนผักหมดความสด

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *