หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับเฟต้า

0
1160
ครัว กรีก
ปริมาณแคลอรี่ 74.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 3.3 กรัม
ไขมัน * 6.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.8 กรัม
สลัดกรีกกับเฟต้า

หนึ่งในสลัดผักที่นิยมมากที่สุดคือกรีก ส่วนผสมที่ลงตัวของผักสด เฟตูชีส และมะกอก เสริมด้วยน้ำสลัดกลิ่นหอม สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดเบา ๆ และอร่อย!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
เราล้างมะเขือเทศใต้น้ำเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ คุณสามารถใช้มะเขือเทศเชอรี่แล้วผ่าครึ่ง
ขั้นตอน 2 จาก8
เราล้างแตงกวาให้แห้ง ผ่าครึ่งตามยาวแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก8
เราล้างพริกไทย ตากให้แห้ง ผ่าครึ่งตามยาวแล้วทำความสะอาดจากเมล็ด จากนั้นตัดเป็นเส้น
ขั้นตอน 4 จาก8
เราทำความสะอาดหัวหอมล้าง ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นวงบางๆ
ขั้นตอน 5 จาก8
นำเฟต้าออกจากน้ำเกลือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 6 จาก8
เตรียมน้ำสลัดในภาชนะก้นลึกขนาดเล็ก: ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ พริกไทย และผสมทุกอย่าง
ขั้นตอน 7 จาก8
ในชามสลัด ผสมแตงกวา มะเขือเทศ พริกและหัวหอม ใส่น้ำสลัดและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 8 จาก8
วางเฟต้าสไลด์ไว้ด้านบนแล้วตกแต่งด้วยมะกอกทั้งลูก สลัดพร้อมแล้ว หิวเลย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *