หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แกะ kharcho กับมันฝรั่ง

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในรูบริก Kharcho

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
เนื้อแกะ 209 15.6 16.3 0
อัดจิกา 59.3 1 3.7 5.8
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4