หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปลาหมึกกับชีสละลาย

สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ ครีมชีส

มีหลายวิธีในการเตรียมสลัดกับปลาหมึกและสำหรับทุกรสนิยม สูตรนี้สำหรับผู้ชื่นชอบตัวเลือกที่อ่อนโยน ชีสแปรรูปมีหน้าที่ให้เนื้อครีมนุ่ม เพิ่มความเผ็ดหน่อยก็ใส่กระเทียมเจียว ผักชีฝรั่งสองสามก้านจะทำให้สลัดสดชื่น และส่วนผสมหลักคือปลาหมึกเราไม่แนะนำให้ปรุง แต่ปรุงด้วยน้ำเดือด ทำให้เนื้อนุ่มและคงไว้ซึ่งเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, ชีสแปรรูป, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในสลัดปลาหมึก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ปลาหมึก 100 18 2.2 2
ชีสแปรรูป 257 16.8 11.2 23.8
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
มายองเนส 245 0.5 25 4
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7