หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวา และชีส

สลัด
สลัดปลาหมึก ข้าวโพด ชีส และไข่

สลัดปลาหมึกที่เตรียมง่ายเหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาล คุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามสลัดในก้อนเดียวและปรุงรสด้วยมายองเนส - มันจะอร่อย หรือคุณสามารถจัดจานให้แตกต่างกันโดยวางส่วนประกอบแต่ละอย่างในชั้นที่แยกจากกัน จะใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์จะน่าดึงดูดยิ่งขึ้น สลัดหลายชั้นดูน่ารับประทานและกระตุ้นอารมณ์รื่นเริงในทันที

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, หัวหอม, ข้าวโพดกระป๋อง, พาเมซานชีส, ไข่, แตงกวา, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, มายองเนส
สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวา และชีส

สลัดปลาหมึกเรียบง่ายน่ารับประทานที่สามารถเสิร์ฟให้กับแขกและเตรียมเป็นอาหารค่ำแบบเบาๆ สำหรับครอบครัว สำหรับการแต่งตัวเราใช้มายองเนสและครีมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นมหมักจะทำให้ซอสมีความนุ่มและเปรี้ยวเล็กน้อย เมื่อคำนึงถึงกระเทียมและผักชีฝรั่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสลัดด้วยรสเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนนี้จะมีประโยชน์ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือชีสช่วยเพิ่มรสชาติของปลาหมึกในจาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีสไม่ได้เป็นครีมที่นุ่มแต่แข็งและสุกเต็มที่

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, แตงกวา, พาร์เมซานชีส, แครอท, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, มายองเนส, ครีม 20%, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ต้นหอม

10 ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสลัดปลาหมึก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
พาเมซานชีส 392 33 28 0
มายองเนส 245 0.5 25 4
ปลาหมึก 100 18 2.2 2
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
ครีมเปรี้ยว 20% 206 2.5 20 3.4
กระเทียม 14.9 0.7 0 3