หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวา และหัวหอม

สลัด
สลัดปลาหมึก แครอท และไข่

สลัดปลาหมึกยินดีต้อนรับแขกเสมอบนโต๊ะเทศกาล เราเสนอให้เตรียมสลัดรุ่นนี้จากผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงมาก และจัดเสิร์ฟในแก้วโดยใช้วิธีพัฟ ส่วนผสมแต่ละอย่างสามารถมองเห็นได้ผ่านผนังโปร่งใส และทุกอย่างดูน่ารับประทานมาก: แครอทสีส้มหั่นชิ้นพร้อมแตงกวาสีเขียวหั่นเต๋าสลับกับชั้นสีขาวของปลาหมึกและไข่ คุณสามารถตกแต่งองค์ประกอบทั้งหมดด้วยสมุนไพร มะกอก และคาเวียร์สีแดงสองสามลูก สลัดนี้จะได้กินก่อน รับรอง!

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, แครอท, ไข่, แตงกวา, ต้นหอม, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น, มะกอก, คาเวียร์แดง, ผักกาดหอม
สลัด
สลัดปลาหมึก ปูอัด ข้าวโพด ไข่ และแตงกวา

สลัดดังกล่าวอาจคล้ายกับสลัดปู และยังแตกต่าง: กลิ่นสดชื่นของแตงกวาและกลิ่นหอมของหัวหอมสีเขียวปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม เราแนะนำให้ใช้อย่างหลังทั้งในรูปแบบของขนนกและในรูปแบบของหัวหอม ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการลิ้มรสคือหัวหอมเล็กที่ยังไม่ก่อตัว จานนี้เตรียมได้ค่อนข้างเร็วและสามารถช่วยในสถานการณ์ที่คุณจำเป็นต้องเตรียมอาหารบนโต๊ะอย่างเร่งด่วน ระหว่างที่แขกกำลังขับรถอยู่ก็สามารถหั่นสลัดได้ในเวลาไม่นาน

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, หัวหอม, ต้นหอม, ข้าวโพดกระป๋อง, ปูอัด, แตงกวา, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักใบเขียว
สลัด
สลัดปลาหมึก ข้าวโพด ชีส และไข่

สลัดปลาหมึกที่เตรียมง่ายเหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาล คุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามสลัดในก้อนเดียวและปรุงรสด้วยมายองเนส - มันจะอร่อยหรือคุณสามารถจัดจานให้แตกต่างกันโดยวางส่วนประกอบแต่ละอย่างในชั้นที่แยกจากกัน จะใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์จะน่าดึงดูดยิ่งขึ้น สลัดหลายชั้นดูน่ารับประทานและกระตุ้นอารมณ์รื่นเริงในทันที

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, หัวหอม, ข้าวโพดกระป๋อง, พาเมซานชีส, ไข่, แตงกวา, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, มายองเนส
สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวาดอง

ทำสลัดง่าย ๆ ด้วยส่วนผสมเพียงเล็กน้อย ที่น่าสนใจคือการใช้แตงกวาดอง พวกเขามีรสเปรี้ยวเผ็ดเล็กน้อยซึ่งแตกต่างจากของเค็มซึ่งยังคงสังเกตเห็นได้ในสลัดที่ทำเสร็จแล้ว หัวหอมสับเน้นรสชาตินี้ เพื่อให้ปลาหมึกนุ่ม สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมให้ถูกต้อง เวลาของการรักษาความร้อนวิธีการตัดและความแตกต่างที่สำคัญอื่น ๆ มีการอธิบายโดยละเอียดในสูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, หัวหอม, แตงกวาดอง, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น
สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวาดอง

สลัดชั้นเยี่ยมซึ่งเหมาะเป็นอาหารว่างเย็น ๆ และสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงได้ แตงกวาดองชิ้นในองค์ประกอบเพิ่มความชุ่มฉ่ำให้กับจานและเข้ากันได้ดีกับปลาหมึก เราแนะนำให้ต้มหัวหอมด้วยน้ำเดือดเพื่อขจัดความกระด้างและทำให้ความเผ็ดอ่อนลง หรือคุณสามารถใช้หอมแดงซึ่งมีรสหวานและนุ่มกว่า สำหรับการเสิร์ฟเราใช้ใบผักกาดเขียวซึ่งจานดูสว่างและน่ารับประทานมากขึ้น

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, แตงกวาดอง, ไข่, หัวหอม, มายองเนส, ต้นหอม, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักกาดหอม
สลัด
สลัดกับปลาหมึก มันฝรั่ง ไข่ และแตงกวา

สลัดเนื้อปลาหมึกที่สัมผัสได้น่าสนใจมาก และทั้งหมดเป็นเพราะปลาหมึกในนั้นรมควัน แน่นอน สลัดสามารถปรุงได้ด้วยปลาหมึกต้ม แต่ถ้าอยากลองอะไรใหม่ๆ เราก็เอาแบบรมควัน พวกเขาขายเป็นชิ้นเดียวซึ่งง่ายต่อการดึงผิวหนังออก สะดวกในการสับเนื้อหอม - สลัดจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว จานนี้เหมาะเป็นอาหารว่างเย็น ๆ - มันกระตุ้นความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วัตถุดิบ: ปลาหมึกรมควัน, มันฝรั่ง, ไข่, หัวหอม, แตงกวา, เกลือ, พริกไทยดำป่น, มายองเนส, ผักชีฝรั่ง
สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวา ไม่ใส่มายองเนส

เราขอเสนอสูตรการทำสลัดแคลอรี่ต่ำกับปลาหมึกโดยไม่ต้องเติมมายองเนส ยิ่งไปกว่านั้น จานนี้สามารถเสิร์ฟได้ทั้งแบบไม่มีซอสเลย และใช้ PP-ทางเลือกแทนมายองเนสแบบมีไขมัน เราเตรียมน้ำสลัดกลิ่นหอมจากโยเกิร์ตธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำหอมและสมุนไพรสับสดคุณสามารถเสิร์ฟซอสโยเกิร์ตแยกกันในชาม เพื่อให้ทุกคนสามารถเพิ่มปริมาณที่ต้องการลงในส่วนของตน หรือแม้แต่ทำโดยไม่ต้องใส่น้ำสลัดก็ได้

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, แตงกวา, โยเกิร์ต, ต้นหอม, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักกาดหอม
สลัด
สลัดปลาหมึก เห็ด ไข่ และแตงกวา

สำหรับการเตรียมสลัดนั้นแชมเปญดองนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง - พวกมันค่อนข้างคล้ายกับเนื้อปลาหมึก รสชาติโดดเด่นด้วยความเผ็ดเล็กน้อยซึ่งดีมากและเป็นอาหารทะเล หากต้องการเพิ่มความสดให้กับสลัด ให้ใช้แตงกวาสดและพริกหยวกเล็กน้อย การผสมผสานของหัวหอมสีเขียวสดและผักชีฝรั่งก็ดีสำหรับจุดประสงค์นี้เช่นกัน เป็นน้ำสลัด - มายองเนสแบบดั้งเดิม

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, แตงกวา, เห็ดกระป๋อง, พริกหยวก, ไข่, ต้นหอม, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, พริกไทยดำป่น, มายองเนส
สลัด
สลัดกับปลาหมึก ไข่ แตงกวา และมายองเนส

สลัดที่เตรียมง่ายมาก ถ้าคุณไม่อยากยุ่งกับซากปลาหมึก คุณสามารถซื้อแหวนที่ตัดมาก่อนได้โดยไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด จากนั้นคุณต้องตัดส่วนผสมที่เหลือเป็นเส้นแล้วผสมในชามสลัด การปรุงอาหารจะใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงโดยคำนึงถึงไข่ต้มและปลาหมึกแปรรูป สลัดเหมาะเป็นอาหารว่างเย็น หากคุณวางแผนที่จะเสิร์ฟเป็นอาหารเย็นหรือเป็นของว่าง ขนมปังบาแกตต์หรือขนมปังปิ้งกรอบก็เหมาะที่จะเพิ่มความอิ่มและคุณค่าทางโภชนาการ

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, แตงกวา, หอมแดง, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, พริกไทยดำป่น, มายองเนส, ผักชีฝรั่ง
สลัด
สลัดปลาหมึก ข้าว ไข่ และแตงกวา

โดยปกติแล้ว สลัดปลาหมึกจะค่อนข้างเบาและเหมาะเป็นอาหารว่างเย็นๆ ก่อนมื้ออาหารตามเทศกาล หากคุณเล่นกับส่วนผสม คุณจะรู้สึกอิ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นในจาน มันจะทำให้เป็นอาหารเย็นตอนดึกได้ดีและก็จะไม่หนักท้องอยู่ดี เราแนะนำให้ใช้ข้าวเพื่อการนี้ รสชาติเป็นกลางและยอมรับเฉดสีปลาหมึกทะเลได้ดี ไข่ในบริษัทที่มีซีเรียลช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ และแตงกวาและสมุนไพรจะช่วยฟื้นฟูรสชาติโดยรวมของสลัด

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ข้าวขาว, ไข่, หัวหอม, แตงกวา, ผักกาดหอม, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น
สลัด
สลัดปลาหมึก ข้าวโพด ไข่ และแตงกวา

สลัดครอบครองสถานที่พิเศษท่ามกลางอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ บนโต๊ะเทศกาล พวกเขามีความเกี่ยวข้องอยู่เสมอและความหลากหลายนั้นยิ่งใหญ่มาก บางครั้งก็เป็นการยากที่จะเลือกเอาใจแขกและเตรียมสิ่งใหม่ สลัดทะเลมักจะมีประโยชน์เสมอ: มันเบา ฉ่ำและไม่อิ่มท้อง สลัดปลาหมึกนี้เป็นหนึ่งในนั้น การเตรียมปลาหมึกนั้นไม่ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมปลาหมึกให้เหมาะสม คุณสมบัติและขั้นตอนของการเตรียมการทั้งหมดแสดงไว้ทีละขั้นตอนด้านล่าง

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, แตงกวา, ไข่, ข้าวโพดกระป๋อง, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น
สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวา และชีส

สลัดปลาหมึกเรียบง่ายน่ารับประทานที่สามารถเสิร์ฟให้กับแขกและเตรียมเป็นอาหารค่ำแบบเบาๆ สำหรับครอบครัว สำหรับการแต่งตัวเราใช้มายองเนสและครีมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นมหมักจะทำให้ซอสมีความนุ่มและเปรี้ยวเล็กน้อย เมื่อคำนึงถึงกระเทียมและผักชีฝรั่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสลัดด้วยรสเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนนี้จะมีประโยชน์ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือชีสช่วยเพิ่มรสชาติของปลาหมึกในจานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีสไม่ได้เป็นครีมที่นุ่มแต่แข็งและสุกเต็มที่

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, แตงกวา, พาร์เมซานชีส, แครอท, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, มายองเนส, ครีม 20%, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ต้นหอม
สลัด
สลัดปลาหมึก ไข่ แตงกวา และหัวหอม

ในฐานะที่เป็นสลัดอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับงานเลี้ยง พนักงานต้อนรับมักจะเลือกตัวเลือกกับปลาหมึก อาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวจะเบาและชุ่มฉ่ำ ซึ่งเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อปลุกความอยากอาหารของคุณและปรับให้เข้ากับมื้อต่อไป ในการเพิ่มเครื่องเทศและเนื้อสัมผัสให้กับจาน เราใช้ผักกรอบ - หัวหอมและแตงกวา และไข่จะสร้างฐานรสชาติที่เป็นกลางที่ละเอียดอ่อนโดยเทียบกับพื้นหลังซึ่งส่วนผสมแต่ละอย่างจะเปล่งประกายด้วยเฉดสีที่ดีที่สุด

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, ไข่, แตงกวา, หัวหอม, เกลือ, พริกไทยดำป่น, มายองเนส
สลัด
สลัดกับปลาหมึก ข้าวโพด ไข่ แตงกวา และหัวหอม

เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสลัดเนื้อหนัก คุณได้รับเชิญให้เตรียมสลัดปลาหมึกที่เบาและอร่อยด้วยข้าวโพด ไข่ แตงกวาสดและหัวหอม ส่วนผสมเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับรสชาติและจานนี้เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะครอบครัวและงานเลี้ยง สามารถเสิร์ฟอย่างสวยงามในทาร์ตหรือชาม หรือเก็บสลัดในชามสลัดแบบแบ่งส่วนได้ทันที

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, แตงกวา, ข้าวโพดกระป๋อง, ไข่, ต้นหอม, ผักชีฝรั่ง, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักกาดหอม

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในสลัดปลาหมึก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
มายองเนส 245 0.5 25 4
ปลาหมึก 100 18 2.2 2
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
สลัดใบ 16 1.5 0.2 3.1
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
พาเมซานชีส 392 33 28 0