หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ยำปูอัด ข้าว ข้าวโพด ไข่

10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
มายองเนส 245 0.5 25 4
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8
ทูน่ากระป๋อง 198 29.1 8.2 0