หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูอัด ข้าวโพด ข้าว และแตงกวาสด

0
885
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 125.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 4.1 กรัม
ไขมัน * 5.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 14.2 กรัม
สลัดปูอัด ข้าวโพด ข้าว และแตงกวาสด

สำหรับวันหยุดหรือสำหรับมื้อกลางวันทุกวัน สลัดนี้จะตกแต่งโต๊ะของคุณและเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมัน ข้าวและปูอัดทำให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการ ในขณะที่ข้าวโพดและแตงกวาสดทำให้สลัดชุ่มฉ่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ต้มไข่ลวกให้เย็นในน้ำเย็น เอาเปลือกออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ ต้มข้าวจนสุก
ขั้นตอน 2 จาก6
ล้างแตงกวาเช็ดด้วยผ้าขนหนูกระดาษแล้วสับให้ละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก6
ระบายข้าวโพดกระป๋องแล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอน 4 จาก6
ตัดไม้ปูเป็นก้อน
ขั้นตอน 5 จาก6
ต้มข้าวต้มให้เย็น ล้างหัวหอมและสับละเอียด เพิ่มส่วนผสมเหล่านี้ลงในชามสลัด
ขั้นตอน 6 จาก6
ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผสม แช่เย็นสลัดก่อนเสิร์ฟ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *