หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูอัด แตงกวา ไข่ และชีส

สลัด
สลัดปูอัด แตงกวา มะเขือเทศและชีส

ส่วนผสมสำหรับสลัดนี้ค่อนข้างเรียบง่าย แต่อาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำเสร็จแล้วดูและรสชาติน่าสนใจมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการออกแบบที่ผิดปกติและการนำเสนอที่ไม่ได้มาตรฐานของผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย สลัดดังกล่าวง่ายต่อการเตรียมสำหรับโต๊ะที่บ้านและไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเสิร์ฟให้กับแขก รายละเอียดทั้งหมดของการเตรียมการอยู่ด้านล่างในสูตรทีละขั้นตอน

วัตถุดิบ: ปูอัด ไข่ พาร์เมซานชีส มะเขือเทศสด แตงกวา มายองเนส เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร
สลัด
สลัดปูอัด แตงกวา ชีสละลาย และไข่

สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วสำหรับอาหารค่ำของครอบครัวเมื่อไม่มีเวลาและพลังงานที่จะยุ่งอยู่ในครัวเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีจำหน่ายและไม่ต้องการการประมวลผลพิเศษใด ๆ เว้นแต่จะต้องต้มไข่ให้แข็ง เราขอแนะนำว่าอย่าละเลยการเติมผักชีฝรั่ง: สมุนไพรนี้เปลี่ยนรสชาติของอาหารเรียกน้ำย่อยและเข้ากันได้ดีกับปูอัดและชีสละลาย

วัตถุดิบ: ปูอัด ข้าวโพดกระป๋อง ไข่ แตงกวา ชีสแปรรูป ผักชีฝรั่ง มายองเนส เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร

10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
มายองเนส 245 0.5 25 4
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
ชีสแปรรูป 257 16.8 11.2 23.8
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
พาเมซานชีส 392 33 28 0
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4