หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูอัด ไข่ ชีส และมะเขือเทศ

สลัด
สลัดปูอัด แตงกวา มะเขือเทศและชีส

ส่วนผสมสำหรับสลัดนี้ค่อนข้างเรียบง่าย แต่อาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำเสร็จแล้วดูและรสชาติน่าสนใจมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการออกแบบที่ผิดปกติและการนำเสนอที่ไม่ได้มาตรฐานของผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย สลัดดังกล่าวง่ายต่อการเตรียมสำหรับโต๊ะที่บ้านและไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเสิร์ฟให้กับแขก รายละเอียดทั้งหมดของการเตรียมการอยู่ด้านล่างในสูตรทีละขั้นตอน

วัตถุดิบ: ปูอัด ไข่ พาร์เมซานชีส มะเขือเทศสด แตงกวา มายองเนส เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร

10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
มายองเนส 245 0.5 25 4
พาเมซานชีส 392 33 28 0
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
ชีส 364 23.2 29.5 0
มัสตาร์ด 143 9.9 5.3 12.7
ชีสแปรรูป 257 16.8 11.2 23.8