หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูอัด ชีส และครูตองซ์

10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
มายองเนส 245 0.5 25 4
แครกเกอร์ 240 3.5 16 20.5
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
พาเมซานชีส 392 33 28 0
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
ชีส 364 23.2 29.5 0
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
แตงกวาดอง 12 1 0.2 3.5
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9