หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง อะโวคาโด มะเขือเทศ และอารูกูลา

สลัด
สลัดกุ้ง อะโวคาโดและชีส

วันนี้ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารสำหรับสลัดกุ้งอะโวคาโดและชีสที่น่ารับประทานและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ สลัดดูสดใสและรื่นเริงในเทศกาล เหมาะเป็นอาหารมื้อเย็นมื้อเบา ๆ หรือสำหรับงานเลี้ยงรื่นเริงพ่อครัวและครอบครัวของคุณจะประทับใจกับอาหารจานนี้อย่างแน่นอน

วัตถุดิบ: อารูกูลา, พาร์เมซานชีส, มะเขือเทศราชินี, กุ้งสด, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำมันมะกอก, อะโวคาโด, หอมแดง, มัสตาร์ดฝรั่งเศส, เนย, กระเทียม, น้ำมันมะกอก

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสลัด

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
อาโวคาโด 160 2 14.66 1.83
มะเขือเทศเชอรี่ 15 0 0 3.5
Arugula 25 2.6 0.7 2.1
ถั่วไพน์นัท 673 13.7 68.4 9.4
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
น้ำส้มสายชูบัลซามิก 88 0.5 0 17
งา 565 19.4 48.7 12.2
ซีอิ๊ว 53 8.1 0.6 4.1