หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้งกับอารูกูลา มะเขือเทศราชินี และชีสมอสซาเรลลา

0
1896
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 154.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 9.3 กรัม
ไขมัน * 17.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.2 กรัม
สลัดกุ้งกับอารูกูลา มะเขือเทศราชินี และชีสมอสซาเรลลา

ฉันเสนอให้เตรียมสลัดวันหยุดดั้งเดิมกับกุ้ง arugula มะเขือเทศเชอร์รี่และมอสซาเรลล่า สลัดดูสดใสและสง่างาม ขั้นตอนการทำอาหารนั้นเรียบง่ายอย่างลามกอนาจาร สิ่งที่คุณต้องทำคือรวมส่วนผสมทั้งหมดและผสม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ก่อนอื่นล้าง arugula ให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วสะบัดความชื้นส่วนเกินออก ใส่ arugula ที่เตรียมไว้ลงในชามสลัด
ขั้นตอน 2 จาก8
ตัดลูกมอสซาเรลล่าลงครึ่งหนึ่งแล้วใส่ลงในชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก8
ล้างมะเขือเทศเชอร์รี่ให้สะอาดในน้ำไหล ซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัวหรือกระดาษเช็ดมือ จากนั้นผ่าครึ่งแล้ววางบน arugula
ขั้นตอน 4 จาก8
ล้างอะโวคาโดให้สะอาด เช็ดให้แห้ง จากนั้นหั่นตามยาว ค่อยๆ เอาเมล็ดออกโดยใช้ช้อนโต๊ะ เอาเนื้ออะโวคาโดออกแล้วหั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดกลาง
ขั้นตอน 5 จาก8
ใส่อะโวคาโดลงในชามสลัด จากนั้นใส่กุ้งตามจำนวนที่ต้องการ
ขั้นตอน 6 จาก8
ตั้งกระทะให้ร้อนใส่ถั่วไพน์แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทองจากนั้นให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วใส่ในสลัด
ขั้นตอน 7 จาก8
รวมน้ำส้มสายชูบัลซามิกกับน้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทย แล้วเทน้ำสลัดนี้ลงบนสลัด
ขั้นตอน 8 จาก8
ผัดและเสิร์ฟ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *