หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้งและอรูคูล่า

สลัดกุ้งและอารูกูลาเป็นของจริงสำหรับนักชิมอย่างแท้จริง ส่วนผสมเหล่านี้เข้ากันได้ดี รสชาติดั้งเดิม ความเบา และประโยชน์ใช้สอยเป็นจุดเด่นของอาหารจานนี้ สลัดอาจมีรสชาติแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับซอสและการเพิ่มผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม

สลัด
สลัดกุ้ง อะโวคาโดและชีส

วันนี้ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารสำหรับสลัดกุ้งอะโวคาโดและชีสที่น่ารับประทานและน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ สลัดดูสดใสและรื่นเริงในเทศกาล เหมาะเป็นอาหารมื้อเย็นมื้อเบา ๆ หรือสำหรับงานเลี้ยงรื่นเริง พ่อครัวและครอบครัวของคุณจะประทับใจกับอาหารจานนี้อย่างแน่นอน

วัตถุดิบ: อารูกูลา, พาร์เมซานชีส, มะเขือเทศราชินี, กุ้งสด, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำมันมะกอก, อะโวคาโด, หอมแดง, มัสตาร์ดฝรั่งเศส, เนย, กระเทียม, น้ำมันมะกอก

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสลัด

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
Arugula 25 2.6 0.7 2.1
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
มะเขือเทศเชอรี่ 15 0 0 3.5
อาโวคาโด 160 2 14.66 1.83
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
น้ำส้มสายชูบัลซามิก 88 0.5 0 17
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
มะนาว 34 0.9 0.1 3
พาเมซานชีส 392 33 28 0