หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง อะโวคาโด และถั่วไพน์นัท

0
740
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 175.3 kcal
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 25 นาที
โปรตีน * 8.1 กรัม
ไขมัน * 17.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.7 กรัม
สลัดกุ้ง อะโวคาโด และถั่วไพน์นัท

ฉันแนะนำให้ทำสลัดกับกุ้ง อะโวคาโด และถั่วไพน์ สลัดได้กลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและรสชาติที่สมดุลอย่างไม่น่าเชื่อ สลัดสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลหรือเตรียมสำหรับอาหารค่ำของครอบครัว คุกและครอบครัวของคุณจะรักมัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เทน้ำเย็นลงในหม้อลึก ใส่ไฟปานกลาง ต้มให้เดือด ใส่เกลือและใส่ผักชีลาวพวง หลังจากล้างในน้ำเย็น
ขั้นตอน 2 จาก7
ใส่กุ้งในน้ำเดือดและต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำผ่านกระชอนหรือกระชอน เย็นสนิท แล้วทำความสะอาด
ขั้นตอน 3 จาก7
ล้างอะโวคาโด เช็ดให้แห้ง หั่นตามยาว ใช้ช้อนตักเอาเม็ดออก นำเนื้ออะโวคาโดออกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลาง
ขั้นตอน 4 จาก7
ล้าง arugula ให้ทั่วใต้น้ำเย็นแล้วสะบัดความชื้นส่วนเกินออก
ขั้นตอน 5 จาก7
เตรียมน้ำสลัด. ผสมน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทยดำ ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 6 จาก7
เส้นแบ่งส่วนด้วย arugula โรยหน้าด้วยอะโวคาโดขูดและกุ้งปอกเปลือก
ขั้นตอน 7 จาก7
ราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้ ผัดเบา ๆ โรยหน้าด้วยถั่วไพน์นัท เสิร์ฟสลัดที่เตรียมไว้กับกุ้ง อะโวคาโด และถั่วไพน์

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *