หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้งและเชอร์รี่

0
2250
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 93.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 14.2 กรัม
ไขมัน * 8.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.8 กรัม
สลัดกุ้งและเชอร์รี่

สลัดกุ้งและเชอร์รี่เป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ สลัดนี้ต้องใช้เวลาและส่วนผสมน้อยที่สุด จานนี้จะรับมือกับบทบาทของอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมของว่างยามบ่ายและอาหารเย็นอย่างไม่ต้องสงสัย คุณสมบัติที่โดดเด่นของสลัดที่เตรียมตามสูตรนี้คือความสมบูรณ์ด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและปริมาณแคลอรี่ต่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เราล้างมะเขือเทศเชอรี่แล้วผ่าครึ่ง ควรใช้พันธุ์หวานเพื่อให้รสชาติของสลัดมีความสมดุลมากขึ้น
ขั้นตอน 2 จาก4
มาเตรียมกุ้งกัน เติมน้ำร้อนจากนั้นเอาเปลือกออกแล้วเติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ในกระทะร้อนกับน้ำมันมะกอกส่งกุ้งไปทอด ทางที่ดีควรทำเช่นนี้โดยใช้ไฟอ่อนๆ เพื่อให้มีเวลาอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมของน้ำมัน ทอดอาหารทะเลจนเป็นสีชมพูทองทั้งสองด้าน
ขั้นตอน 3 จาก4
ต่อด้วยน้ำสลัด ในภาชนะที่สะดวก ผสมน้ำส้มสายชูบัลซามิกครึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ เราผสม
ขั้นตอน 4 จาก4
เราล้าง arugula เช็ดให้แห้งแล้ววางบนจาน ถัดไปจัดวางชีสและเชอร์รี่ หรือจะผ่าครึ่งลูกมอสซาเรลล่า ปรุงสลัดให้เสร็จโดยใส่กุ้งทอดและน้ำสลัด สลัดกุ้งและเชอร์รี่พร้อมรับประทาน

ทานให้อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *