หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่รมควันกับมะเขือเทศและผักกาดแก้ว

0
794
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 73 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 6.6 กรัม
ไขมัน * 6.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8.1 กรัม
สลัดไก่รมควันกับมะเขือเทศและผักกาดแก้ว

สลัดที่เรียบง่ายและรสชาติง่ายสามารถปรุงด้วยไก่รมควันหอม ผักกาดภูเขาน้ำแข็ง และมะเขือเทศ อาหารเรียกน้ำย่อยนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่มีแคลอรีสูงและไม่เร็วเกินไป

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
สำหรับผักกาดแก้ว ควรเลือกเต้านมรมควันหรือส่วนอื่นๆ ที่เป็นหลุม ตัดเนื้อเป็นชิ้นใหญ่และบาง
ขั้นตอน 2 จาก5
เราล้างภูเขาน้ำแข็ง ปล่อยให้แห้งหรือเช็ดด้วยกระดาษชำระ จากนั้นฉีกผลิตภัณฑ์ด้วยมือของเราเป็นชิ้นเล็กๆ
ขั้นตอน 3 จาก5
เราล้างมะเขือเทศเชอรี่แล้วผ่าครึ่ง ผลไม้ที่มีขนาดใหญ่เกินไปสามารถหั่นเป็นสี่ส่วนได้
ขั้นตอน 4 จาก5
หั่นมะเขือเทศตากแห้งเป็นชิ้นเล็กๆ
ขั้นตอน 5 จาก5
ใส่ใบสลัดและส่วนผสมอื่นๆ ลงในจานที่แบ่งส่วน เทส่วนผสมของน้ำมันมะกอก โยเกิร์ต และกระเทียมสับลงบนขนม เสร็จแล้วเสิร์ฟได้!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *