หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้งและอรูคูล่า

0
951
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 123.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 19.2 กรัม
ไขมัน * 9.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.8 กรัม
สลัดกุ้งและอรูคูล่า

ผู้ชื่นชอบอาหารทะเลให้กุ้งมีความสำคัญในอาหารมาช้านาน และแน่นอนว่าสลัดกับกุ้งและ arugula จะต้องถูกใจพวกเขาอย่างแน่นอน แต่ความสดและความเบาของจานนี้จะถูกใจทุกคน ท้ายที่สุดปรากฎว่าเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้ตัวเองและแขกของคุณประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อยง่ายๆ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เกลือและพริกไทยกุ้งดิบเพื่อลิ้มรสทอดในกระทะเป็นเวลา 2 นาทีในแต่ละด้าน โอนกุ้งทอดลงบนกระดาษชำระเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน
ขั้นตอน 2 จาก4
ตัดเชอร์รี่เป็นซีก
ขั้นตอน 3 จาก4
สับ Parmesan ด้วยเครื่องปอกผักบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก4
ล้าง arugula ใส่ในจาน ต่อไปเราจะส่งกุ้ง, มะเขือเทศเชอร์รี่, พาเมซานไปที่สลัด ผสมน้ำส้มสายชูบัลซามิกในภาชนะที่แยกต่างหากกับน้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทย เทน้ำสลัดให้ทั่วสลัดก่อนเสิร์ฟ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *