หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้งลายเสือและอรูกูลา

0
529
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 40.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 8.7 กรัม
ไขมัน * 5.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.2 กรัม
สลัดกุ้งลายเสือและอรูกูลา

กุ้งกุลาดำหายากมีขนาดและความชุ่มฉ่ำ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับสลัดเบาๆ โดยเฉพาะอาหารทะเลที่ผสมผสานกับอรูกูลารสเผ็ด จานนี้เหมาะสำหรับการทานอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
กุ้งกุลาดำขนาดใหญ่ต้มในลักษณะเดียวกับกุ้งชนิดอื่น ต้มในน้ำเดือดประมาณ 3-4 นาที ในช่วงเวลานี้อาหารทะเลจะเปลี่ยนสีจากสีเทาเป็นสีสดใสตามปกติ ต่อไปก็เอาเปลือกออก
ขั้นตอน 2 จาก4
เราล้างเชอร์รี่แล้วผ่าครึ่ง ผลไม้ใหญ่เกินไป - ออกเป็นสี่ส่วน
ขั้นตอน 3 จาก4
เท arugula ด้วยน้ำแล้วตัดก้านที่ยาวเกินไป
ขั้นตอน 4 จาก4
เรากระจาย arugula แบบสุ่มบนจานที่แบ่งส่วนเสริมด้วยกุ้ง, มะเขือเทศเชอร์รี่, เกลือและเทด้วยน้ำมันมะกอก บีบน้ำมะนาวเป็นอาหารว่าง เสร็จแล้วเสิร์ฟได้!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *