หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง มะเขือเทศ และผักกาด

ซีซาร์สลัด
ซีซาร์สลัดกุ้งทอด

คุณสามารถทำในครัวของคุณเองได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายไม่เพียงแค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีซีซาร์สลัดที่สวยงามน่าอัศจรรย์พร้อมกุ้งทอดและเสิร์ฟไปที่โต๊ะทันที หากคุณต้องการปรุงซีซาร์ล่วงหน้าอย่าเพิ่มน้ำสลัดผักกาดหอมและขนมปังกรอบเพื่อให้จานไม่เปียกและไม่สูญเสียเสน่ห์ที่น่ารับประทานและสวยงาม

วัตถุดิบ: กุ้งสด ขนมปังขาว มะเขือเทศสด ผักกาด พาร์เมซานชีส ไข่นกกระทา น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ซอสถั่วเหลือง มัสตาร์ดดีจอง พริกไทยดำป่น กระเทียม เกลือ
ซีซาร์สลัด
ซีซาร์สลัดกุ้ง

ซีซาร์สลัดคลาสสิกไม่รวมถึงเนื้อสัตว์ ปลา หรืออาหารทะเล กุ้งเป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนซึ่งสามารถรับประทานได้เองหรือรับประทานเป็นส่วนประกอบ เช่น สลัด ฉันแนะนำให้ทำซีซาร์สลัดกุ้ง สลัดแม้จะมีผักจำนวนมาก แต่ก็มีแคลอรีค่อนข้างสูง

วัตถุดิบ: ผักกาด ชีส กุ้งแช่แข็ง มะเขือเทศสด สำหรับหมัก น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยดำป่น สำหรับขนมปังกรอบ กระเทียม สมุนไพรโปรวองซ์ สำหรับซอส มัสตาร์ดดีจอง ไข่ น้ำมะนาว , น้ำมันมะกอก, กระเทียม, น้ำมันพืช, ซอส Worcester, เกลือ
สลัด
สลัดปลาหมึก กุ้ง และมะเขือเทศ

สลัดที่สว่างและเบามากซึ่งช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้สดชื่น ลานตาบนจานดังกล่าวดึงดูดสายตาและทำให้คุณอยากลอง ด้วยอาหารที่มีปริมาณค่อนข้างมาก มีแคลอรีอยู่น้อย - ทั้งหมดเกี่ยวกับสมุนไพรสดและอาหารทะเล สิ่งสำคัญคือแทนที่จะใช้มายองเนสแบบดั้งเดิม เราเสิร์ฟน้ำสลัดฉ่ำสดชื่นโดยใช้น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว มันเข้ากันได้ดีกับทุกส่วนผสมและไม่หนักจานเลย

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, กุ้งสด, มะเขือเทศราชินี, ผักกาด, มะกอก, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ซีอิ๊ว, น้ำมะนาว, น้ำตาลทราย, น้ำมันมะกอก, เกลือ, ผักชีฝรั่ง

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสลัด

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
สลัดใบ 16 1.5 0.2 3.1
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
มะเขือเทศเชอรี่ 15 0 0 3.5
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
พาเมซานชีส 392 33 28 0
ขนมปังขาว 266 8.9 3.3 46.7
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
มัสตาร์ด 143 9.9 5.3 12.7