หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง อะโวคาโด และข้าวโพด

0
861
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 57.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 4.6 กรัม
ไขมัน * 5.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.1 กรัม
สลัดกุ้ง อะโวคาโด และข้าวโพด

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารที่น่าสนใจสำหรับกุ้ง อะโวคาโด และสลัดข้าวโพด สลัดนี้เป็นแขกประจำบนโต๊ะอาหารเย็นของเรา สลัดนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ใส่ใจเรื่องอาหารและสุขภาพ ปรากฎว่าเบาและมีวิตามินจำนวนมาก ทำอาหารและทำให้ตัวเองและครอบครัวพอใจ!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ขั้นแรก ทำความสะอาดกุ้งจากเปลือกและลำไส้ ล้างมะนาวให้สะอาด แห้ง ผ่าครึ่งแล้วบีบน้ำออก ใส่กุ้งที่ปอกเปลือกแล้วลงในชามแล้วราดด้วยน้ำมะนาว
ขั้นตอน 2 จาก4
ปอกข้าวโพดแล้วย่างหรือกระทะ แล้วเอาเมล็ดออก ล้างใบผักกาดหอมให้สะอาดในน้ำเย็นแล้วสะบัดความชื้นส่วนเกินออก ล้างมะเขือเทศเชอร์รี่ให้สะอาดใต้น้ำไหล จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วผ่าครึ่ง
ขั้นตอน 3 จาก4
ล้างอะโวคาโดให้สะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วหั่นตามยาว ค่อยๆ แกะเปลือกออก ใช้ช้อนโต๊ะเอาเนื้ออะโวคาโดออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ใส่ผักกาด ข้าวโพด อะโวคาโด มะเขือเทศราชินี และกุ้งลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก คนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก4
วางกุ้ง อะโวคาโด และสลัดข้าวโพดที่เตรียมไว้บนจานที่จัดไว้และเสิร์ฟ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *