หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง ไข่ และแตงกวา

สลัด
สลัดปลาหมึก กุ้ง ไข่ และแตงกวา

สลัดทะเลที่ละเอียดอ่อนมากที่สามารถเตรียมได้ในเวลาไม่นาน ปลาหมึกและกุ้งคู่กันประสบความสำเร็จเสมอ - ส่วนผสมที่เหลือทำหน้าที่เป็นพื้นหลังที่ปรับปรุงรสชาติที่หวานเฉพาะของพวกมันและเน้นพื้นผิวที่ละเอียดอ่อนในเกณฑ์ดี เพื่อให้สลัดโปร่งสบายขึ้น เราแนะนำให้ใช้กะหล่ำปลีปักกิ่ง: มันเข้ากับองค์ประกอบได้อย่างลงตัว เมื่อให้บริการอย่าลืมสมุนไพรสด - ผักชีฝรั่งหอมเหมาะอย่างยิ่ง

วัตถุดิบ: ปลาหมึก กุ้งสด ไข่ แตงกวา กะหล่ำปลีปักกิ่ง ผักชีฝรั่ง พริกไทยดำป่น เกลือ มายองเนส

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสลัด

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
มายองเนส 245 0.5 25 4
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
ปลาหมึก 100 18 2.2 2
กะหล่ำปลี 16 1.2 0.2 2
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
สลัดใบ 16 1.5 0.2 3.1
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0