สลัดสับปะรดไม่มีไก่
0
2013
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
110.1 กิโลแคลอรี
ส่วน
1 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
15 นาที.
โปรตีน *
9.3 กรัม
ไขมัน *
6.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
4.6 กรัม
สลัดเบา ๆ ที่น่าทึ่งกับสับปะรดและอาหารทะเลเป็นโอกาสที่ดีในการจดจำฤดูร้อนที่ผ่านไป แต่รสชาติเป็นอย่างไร? รสหวานของสับปะรด สลัดกรุบกรอบ แตงกวา กุ้งทะเล ตกแต่งด้วยกรีกโยเกิร์ตที่เข้ากันอย่างลงตัวกับส่วนผสมทั้งหมด และทำให้รสชาติของสลัดมีความน่าสนใจและสมดุลมากขึ้น
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ละลายกุ้งแช่แข็งล่วงหน้า 30 นาที แล้วต้มในน้ำเดือดใส่มะนาวฝานเป็นแว่น นำออกมาด้วยช้อน slotted และปล่อยให้เย็น หลังจากนั้นเราทำความสะอาดจากเปลือก หากคุณมีโอกาสซื้อกุ้งปอกเปลือก คุณจะประหยัดเวลาในการเตรียมสลัดได้เล็กน้อย รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด ใส่กรีกโยเกิร์ต เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและผสมให้เข้ากัน
