PPไดเอทเคิร์ดเค้ก

เมื่อคุณต้องการเพลิดเพลินกับขนมอบ แต่ไม่อนุญาตให้ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด มีทางออกที่ดี - คุณสามารถทำคัพเค้กได้! สูตรนี้ไม่เกี่ยวกับการใช้น้ำตาล แต่ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเพิ่มสารให้ความหวานลงในแป้งเพื่อลิ้มรส หรือเทลงบนเค้กที่ทำเสร็จแล้ว เช่น ใส่น้ำผึ้ง คัพเค้กนี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งไม่เพียง แต่เป็นของหวานสำหรับชา แต่ยังเป็นตัวเลือกสำหรับอาหารเช้าอย่างรวดเร็วสำหรับกาแฟยามเช้า มาเริ่มกันเลย!

หากคุณไม่รู้ว่าจะเตรียมของหวานอะไรสำหรับน้ำชา ให้ใช้สูตรง่าย ๆ สำหรับมัฟฟินเต้าหู้มะพร้าว เค้กโฮมเมดจะดึงดูดทุกคนที่มีฟันหวานโดยเฉพาะเด็กเล็ก หากคุณไม่แน่ใจว่าจะซื้อแป้งมะพร้าวได้ที่ไหน ให้ใช้แป้งสาลีกับเกล็ดมะพร้าวในอัตราส่วน 1: 1

บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถหาสูตรอาหารมากมายสำหรับมัฟฟินหลากหลายชนิด ฉันต้องการแบ่งปันไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคอทเทจชีสและมัฟฟินฟักทอง ของหวานมีแคลอรีต่ำ ผู้ที่รับประทานอาหารและติดตามโภชนาการสามารถเพลิดเพลินกับขนมอบอันละเอียดอ่อนได้

ฉันแนะนำให้ทำขนมที่ง่ายและรวดเร็ว - มัฟฟินแป้งโฮลเกรน ในโลกสมัยใหม่ให้ความสำคัญกับโภชนาการที่เหมาะสม แต่การเลิกกินของหวานเป็นเรื่องยากมาก เลยอยากแบ่งปันสูตรนี้ค่ะ หากคุณต้องการทำมัฟฟินเวอร์ชันไดเอท ให้แทนที่น้ำตาลทรายด้วยสารให้ความหวานตามธรรมชาติ

สำหรับคนที่ไม่มีเวลา ขอแนะนำสูตร PP มัฟฟินสูตรเด็ดในไมโครเวฟค่ะ สูตรนั้นรวดเร็วและแม้ว่าคุณจะรีบร้อนที่ไหนสักแห่งหรือไม่ชอบทำอาหาร แต่คุณต้องการของอร่อย - สูตรที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพนี้เหมาะสำหรับคุณ

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับมัฟฟิน PP กับชีสซึ่งจะดึงดูดทุกคนที่ติดตามอาหารของพวกเขา มัฟฟินเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเย็นตอนดึก จานนี้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย มัฟฟินมีความฉ่ำและมีกลิ่นหอม

ในการทำมัฟฟินลดน้ำหนัก ให้ทิ้งแป้งสาลีที่มีกลูเตนและแทนที่ด้วยแป้งข้าวโพด การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะส่งผลต่อเนื้อสัมผัสของขนม: มันจะหนาขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็นุ่มขึ้น เราใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล และเราใช้คีเฟอร์ไขมันต่ำเป็นของเหลวพื้นฐาน ปริมาณแคลอรี่ของมัฟฟินดังกล่าวต่ำกว่ามากเมื่อเทียบกับรุ่นคลาสสิก มัฟฟินมีน้ำหนักเบามาก ไม่ก่อให้เกิดปัญหาการย่อยอาหารและเข้ากันได้ดีกับเมนูสำหรับเด็ก

ต่อไปนี้คือสูตรง่ายๆ สำหรับชีสกระท่อม PP และเค้กกล้วยหอม เรายังใช้ผลเบอร์รี่ในการปรุงอาหาร เช่น สตรอเบอร์รี่ เราใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล และใส่แป้งข้าวโพดแทนแป้งสาลี ขนมอบดังกล่าวจะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่มีฟันหวานโดยไม่ต้องให้แคลอรีเพิ่มขึ้น คุณสามารถอบคัพเค้กขนาดใหญ่หรือคัพเค้กแบบแบ่งส่วนเล็กๆ ได้

คัพเค้กเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เร็ว สะดวก และไม่แปลกสำหรับขนมอบแบบโฮมเมด ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีและโอนแป้งที่ได้ลงในแม่พิมพ์ที่เหมาะสม ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ทำมัฟฟินกับกล้วยและคอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์ได้มาจากเศษเล็กเศษน้อยที่มีรูพรุนและมีเปลือกสีทองเด่นชัด

การอดอาหารไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธตัวเองและกีดกันตัวเองจากอาหารอร่อย สูตรนี้มีรายละเอียดวิธีทำเค้กแครอทที่โปร่ง ฉ่ำ และหวานปานกลาง และที่สำคัญที่สุดคือมันเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก!

หอมสดชื่น หอมอร่อย ข้างในไม่มีความชื้นและเปลือกด้านนอกไหม้ นี่ไม่ใช่คัพเค้กโฮมเมดที่สมบูรณ์แบบใช่ไหม ใช้สูตรนี้ทำเค้กเต้าหู้ในเครื่องทำขนมปังได้ ขั้นตอนการเตรียมค่อนข้างง่ายและแม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถรับมือได้