หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปลาแมคเคอเรลกับผักสำหรับฤดูหนาว

อัดจิกา กับการทำอาหาร
Adjika จากบวบกับวางมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาวเผ็ด

จากบวบรก คุณสามารถใช้สูตรนี้เพื่อเตรียมอาหารว่างรสเผ็ดที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานเนื้อและปลา พาสต้าและมันฝรั่ง แล้วทาบนขนมปัง เราปรุง adjika ด้วยพริกไทยร้อนและวางมะเขือเทศและบดผักในเครื่องบดเนื้อเพื่อให้พวกเขาได้รับการเก็บรักษาไว้ในรูปของธัญพืชที่อร่อย

วัตถุดิบ: บวบ, หัวหอม, แครอท, พริกหยวก, วางมะเขือเทศ, น้ำ, เกลือ, น้ำตาลทราย, น้ำมันพืช, กระเทียม, น้ำส้มสายชู 9%, ผักใบเขียว, พริกแดงป่น, พริกไทยดำป่น
สลัด สำหรับหน้าหนาว
สลัดปลาแมคเคอเรลและมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว

คุณเคยลองสลัดกับมะเขือเทศ บวบ และปลาแมคเคอเรลหรือไม่? ฉ่ำ นุ่ม หวาน และเปรี้ยวในรสชาติและเค็มปานกลาง เผ็ดร้อน และอร่อยมาก มันจะกลายเป็นการค้นพบที่ไม่คาดคิดสำหรับคุณท่ามกลางการเก็บรักษาของว่างเย็น การผสมผสานของผักจำนวนมากและน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อยทำให้สลัดเบาสบายในเวลาเดียวกัน มันสามารถแทนที่อาหารกลางวันหรืออาหารเย็นของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณเพียงแค่ต้องเสริมมันด้วยมันฝรั่งต้มหรือข้าวหรือขนมปังสด

วัตถุดิบ: บวบ, แครอท, หัวหอม, มะเขือเทศสด, วางมะเขือเทศ, ปลาทู, พริกแดงป่น, ใบกระวาน, น้ำมันพืช, น้ำส้มสายชู 9%, น้ำตาลทราย, เกลือ
สลัด หม้อ
สลัดผักกับปลาทูสำหรับฤดูหนาว

คุณเคยลองสลัดกับปลาแมคเคอเรล ผัก และมะเขือยาวหรือไม่? เราขอเชิญคุณลองสูตรและทำให้แน่ใจว่ามันยอดเยี่ยมมาก ปลาแมคเคอเรลที่ละเอียดอ่อนเมื่อผสมกับหัวหอม มะเขือเทศ และแครอทมีรสหวานและเค็มปานกลาง และมะเขือยาวทำให้สลัดมีรสฝาดเล็กน้อย เข้ากันได้ดีกับผักทุกชนิด หากต้องการมะเขือเทศสามารถแทนที่ด้วยการวางมะเขือเทศเพิ่มพริกไทยเพื่อความเผ็ดร้อนและลดปริมาณน้ำมันพืช - จากนั้นสลัดจะเบาลง

วัตถุดิบ: ปลาแมคเคอเรล มะเขือยาว หัวหอม แครอท น้ำมันพืช เกลือ น้ำตาลทราย มะเขือเทศสด น้ำ น้ำส้มสายชู 9% ใบกระวาน พริกไทยดำป่น
สลัด สำหรับหน้าหนาว
สลัดปลาแมคเคอเรลสำหรับฤดูหนาว

เราขอเสนออีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมปลาทูกระป๋อง - สลัดกับหัวบีทและผักสดใส มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมาก! เราเตรียมผักทั้งหมด หั่นปลาทู รวมผักกับปลา เคี่ยว ใส่เครื่องเทศ และสลัดก็พร้อม! สลัดดังกล่าวควรพร้อมสำหรับแม่บ้านทุกคนเพราะจำเป็นสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว เพิ่มข้าวต้มหรือมันฝรั่งลงในสลัดของคุณเพื่อรับประทานอาหารมื้อใหญ่บนโต๊ะของคุณ!

วัตถุดิบ: ปลาทู, หัวบีท, มะเขือเทศสด, หัวหอม, แครอท, น้ำมันพืช, น้ำตาลทราย, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%, เกลือ, ใบกระวาน, มัสตาร์ดฝรั่งเศส, ผักชี, ออลสไปซ์
สลัด สำหรับหน้าหนาว
สลัดกับผัก ข้าว และปลาทูสำหรับฤดูหนาว

สลัดปลาแมคเคอเรลกับผักและข้าวเป็นอาหารที่ปรุงสุกอย่างสมบูรณ์ในขวดโหล เข้มข้น มีคุณค่าทางโภชนาการ เค็มและเผ็ดปานกลาง จะช่วยคุณได้เมื่อแขกอยู่หน้าประตูบ้านแล้ว เมื่อเปิดขวดสลัด อุ่นในไมโครเวฟเล็กน้อยและปรุงรสด้วยผักใบเขียวเล็กน้อย คุณจะมีสลัดอุ่นๆ ที่มีปลาพร้อมเสิร์ฟ ที่เหลือก็แค่ใส่ขนมปังกรอบใหม่ลงไป แล้วดูแลแขกของคุณได้!

วัตถุดิบ: ปลาทู, ข้าวขาว, มะเขือเทศสด, แครอท, หัวหอม, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, น้ำมันพืช, พริกหยวก, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ใบกระวาน, พริกไทยดำ
สลัด สำหรับหน้าหนาว
สลัดกับปลาทูและผักสำหรับฤดูหนาว

วันนี้เราจะเตรียมสลัดผักแมคเคอเรลที่อร่อยและน่าพอใจ การผสมผสานที่น่าทึ่งของมะเขือเทศ พริกหยวก หัวหอมและแครอทกับปลาแมคเคอเรลที่นุ่มและดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่หาเจอจริงๆ! จะต้องใช้เวลามากในการเตรียมช่องว่างดังกล่าว แต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่อร่อยและการใช้งานได้จริง

วัตถุดิบ: ปลาทู, แครอท, มะเขือเทศสด, หัวหอม, พริกหยวก, น้ำมันพืช, น้ำตาลทราย, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, เกลือ, พริกไทยดำ, ออลสไปซ์, ใบกระวาน
ปลาแมคเคอเรล เตาอบ
ปลาแมคเคอเรลกับแครอทสำหรับฤดูหนาว

วันนี้เราจะมาบอกวิธีการเตรียมปลาทูกระป๋องแบบโฮมเมดอย่างง่ายดายและรวดเร็วด้วยการเติมแครอทและหัวหอม มีความละเอียดอ่อนสม่ำเสมอและรีดด้วยการเติมน้ำมันพืชในปริมาณขั้นต่ำ การเก็บรักษาปลาแมคเคอเรลมีองค์ประกอบและรสชาติที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ มีเพียงการทำปลาทูตามสูตรของเราเพียงครั้งเดียวและคุณจะละทิ้งอาหารกระป๋องที่ซื้อมาเพื่อเตรียมการแบบโฮมเมดตลอดไป

วัตถุดิบ: ปลาทู, เกลือ, หัวหอม, แครอท, น้ำมันพืช, ใบกระวาน, พริกไทยดำ
ปลาแมคเคอเรล สำหรับหน้าหนาว
ปลาแมคเคอเรลในมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว

ปลาทูกระป๋องกับผักเป็นวิธีที่ดีในการเตรียมปลากระป๋อง เมื่อคุณได้ลิ้มรสอาหารกระป๋องแบบโฮมเมด คุณจะไม่อยากซื้อจากร้านอีกต่อไป ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด มีผักและเครื่องเทศมากมายที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว ท้ายที่สุด การเพิ่มเครื่องเคียงกับมันฝรั่งหรือข้าวต้มลงในอาหารกระป๋องก็คุ้มค่า และอาหารสำเร็จรูปก็อยู่บนโต๊ะของคุณ!

วัตถุดิบ: ปลาทู, มะเขือเทศสด, หัวหอม, แครอท, น้ำตาลทราย, เกลือ, น้ำส้มสายชู, ใบกระวาน, พริกแดงป่น, น้ำมันพืช
ปลาแมคเคอเรล สำหรับหน้าหนาว
ปลาแมคเคอเรลในขวดใส่ผักสำหรับฤดูหนาว

สลัดปลาทูแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมผักเป็นไม้กายสิทธิ์ที่แท้จริง ม้วนขึ้นด้วยการเติมผักและเครื่องเทศที่หลากหลาย มันจะเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับมันฝรั่งต้มหรือข้าวมันจะอยู่บนโต๊ะของคุณอย่างที่ควรจะเป็น อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณต้องการเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นอย่างรวดเร็ว หรือเมื่อแขกอยู่หน้าประตูแล้ว การเปิดขวดสลัดและอาหารเย็นบนโต๊ะของคุณก็เพียงพอแล้ว!

วัตถุดิบ: ปลาทู, มะเขือเทศสด, แครอท, หัวหอม, พริกหยวก, น้ำมันพืช, น้ำตาลทราย, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, เกลือ, ออลสไปซ์, กานพลู, ใบกระวาน, ผักชีป่น

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดสำหรับสลัดฤดูหนาว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
ปลาแมคเคอเรล 134.3 10.9 9.1 2.1
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
พริกไทยดำ 251 10.4 3.3 38.7
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
บวบ 24 0.6 0.3 4.6

สลัดรับหน้าหนาว