หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกับแอปเปิ้ล

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในแพนเค้ก รูบริกแพนเค้ก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
เนย 661 0.8 72.5 1.3
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
น้ำมันลีน 540 0 60 0
กล้วย 96 1.5 0.5 21
คีเฟอร์ 41 3.6 1.5 3.6
อบเชย 208.8 2 1.2 27.5