หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กไส้ผลไม้

0
924
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 187.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 4.5 กรัม
ไขมัน * 13.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 28.7 กรัม
แพนเค้กไส้ผลไม้

ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงแพนเค้กพร้อมไส้ผลไม้ - ราคาไม่แพง อร่อยและรวดเร็วที่สุด คุณสามารถนำผลไม้อะไรก็ได้ ในสูตรนี้เราใช้กล้วยกับแอปเปิ้ล นวดแป้งในน้ำ คาราเมลผลไม้ในกระทะ สิ่งนี้จะทำให้เป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ตอกไข่ใส่ชามสำหรับนวดแป้ง ใส่น้ำตาลและเกลือ
ขั้นตอน 2 จาก 9
จากนั้นเทน้ำหนึ่งแก้วลงไปแล้วผสมทุกอย่าง
ขั้นตอน 3 จาก 9
โรยแป้งร่อนบนตะแกรงและผสมกับผงฟูกับฐานของเหลวนี้
ขั้นตอน 4 จาก 9
ใช้ไม้พายหรือที่ตีแป้งนวดจนแป้งเป็นเนื้อเดียวกัน
ขั้นตอน 5 จาก 9
จากนั้นเติมน้ำที่เหลือลงในแป้งเป็นส่วน ๆ และผสมทันที แป้งแพนเค้กควรกลายเป็นของเหลว
ขั้นตอน 6 จาก 9
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดแพนเค้กบางๆ ใส่น้ำมันลงในกระทะก่อนแพนเค้กแต่ละชิ้น
ขั้นตอน 7 จาก 9
วางแพนเค้กที่ปรุงสุกแล้วลงในกองบนจาน
ขั้นตอน 8 จาก 9
ปอกแอปเปิ้ลและกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ อุ่นเนยและน้ำมันพืชในส่วนเท่า ๆ กันในกระทะแล้วเคี่ยวแอปเปิ้ลที่หั่นบาง ๆ ลงไป เคี่ยวไว้ใต้ฝาและประมาณ 7-8 นาที จากนั้นใส่กล้วยที่หั่นเป็นชิ้นลงในแอปเปิ้ลแล้วนำไปตั้งไฟ 1-2 นาที
ขั้นตอน 9 จาก 9
ห่อแพนเค้กแอปเปิ้ลกล้วยที่เกิดขึ้นแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *