แพนเค้กไข่
0
1793
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
72.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
15 นาที.
โปรตีน *
5.3 กรัม
ไขมัน *
4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
5.5 กรัม
เราขอเสนอตัวเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยมให้คุณ - แพนเค้กไข่พร้อมไส้นมเปรี้ยว พวกเขาเตรียมการในเวลาไม่กี่นาที และผลลัพธ์จะทำให้คุณทึ่งกับรสชาติและวิธีการเสิร์ฟ ตัวเลือกการบรรจุขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณและส่วนผสมที่กลมกลืนกัน เราเลือกคอทเทจชีสกับผัก - มันอร่อยและดีต่อสุขภาพ!
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
เราตั้งกระทะให้ร้อนบนไฟร้อนปานกลาง ใส่น้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย ใส่มวลไข่ 2-3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะร้อนแล้วเอียงกระทะไปด้านข้างเพื่อให้มวลกระจายเล็กน้อย เส้นผ่านศูนย์กลางของแพนเค้กคือ 16-18 ซม. ไม่มากมิฉะนั้นจะบางมาก หลังจากที่แพนเค้กเป็นสีน้ำตาลแล้ว ให้พลิกกลับด้านแล้วทอดประมาณ 1-2 นาที จากจำนวนส่วนผสมข้างต้น เราได้ 4 แพนเค้ก
