หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

วิธีทำซุปถั่ว


ซุปถั่วใส่เนื้อ


ซุปถั่วกับมันฝรั่ง


ซุปถั่วกับเนื้อรมควัน


ซุปถั่วในกระทะ


ซุปถั่วในหม้อหุงช้า


ซุปถั่วบด


ซุปถั่วต้มถั่ว


ซุปถั่วลันเตา

น้ำซุปข้น หม้อ
ถั่วบดกับสตูว์

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มันฝรั่งบดและโจ๊กถั่วเป็นที่นิยมในหลายครอบครัว แต่ตอนนี้อาหารเหล่านี้ถูกลืมไปอย่างไม่สมควร ถั่วลันเตาตุ๋นสามารถเป็นอาหารที่รวดเร็ว น่าพึงพอใจ และอร่อยสำหรับครอบครัวของคุณ รสชาติของอาหารจานนี้ส่วนใหญ่กำหนดคุณภาพของสตูว์และความหลากหลายของถั่ว แช่ไว้ล่วงหน้าต้มด้วยความร้อนน้อยที่สุดเพื่อไม่ให้โปรตีนม้วนงอและน้ำซุปข้นจะนิ่ม ตอนนี้คุณสามารถซื้อถั่วหม้อความดันในซูเปอร์มาร์เก็ต เดือดได้ดีใน 30 นาทีและไม่ต้องแช่น้ำล่วงหน้า

วัตถุดิบ: ถั่ว, น้ำ, สตูว์, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักชีลาว

ซุปถั่วกับซี่โครงรมควัน


ซุปถั่วกับไส้กรอก

ซุป ด้วยการแช่
ซุปถั่วกับไส้กรอกรมควันและขนมปังกรอบ

กรูตองน่าจะถูกประดิษฐ์ขึ้นครั้งแรกสำหรับซุปถั่วเท่านั้น และจากนั้นก็เริ่มนำไปใส่ในอาหารอื่นๆ ซุปถั่วกับไส้กรอกรมควันและขนมปังกรอบเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเสิร์ฟจานด่วนและอร่อยนี้ คุณสามารถใช้แครกเกอร์สำเร็จรูปหรือปรุงเองจะอร่อยกว่า คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่รมควันลงในซุปถั่วได้

วัตถุดิบ: ถั่วลันเตา ไส้กรอกรมควัน มันฝรั่ง หัวหอม แครอท เกลือ เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น) ผักชีฝรั่ง น้ำ น้ำมันพืช แครกเกอร์ข้าวไรย์

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในซุปถั่ว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
ถั่วลันเตา 364 23.1 3.9 39.4
ไส้กรอกรมควัน 309 12 29 0
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
เมล็ดถั่ว 298 20.5 2 49.5
ไส้กรอก 226 10.4 20.1 0.8
ข้าวเกรียบข้าวไรย์ 336 16 1 70