วิธีการต้มถั่วลันเตาในน้ำในกระทะ
0
1572
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
67.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
60 นาที
โปรตีน *
5.6 กรัม
ไขมัน *
2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
8.6 กรัม
ไม่น่าเป็นไปได้ที่ถั่วบดจะเป็นอาหารจานแรกที่คุณนึกถึงเมื่อคุณกำลังจะทำบางอย่างเช่นนั้นสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น อย่างไรก็ตามคุณควรใส่ใจกับมันอย่างแน่นอนเพราะมันน่าพอใจอร่อยและดีต่อสุขภาพ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!