หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ห่านกับส้มในเตาอบ

ห่าน เตาอบ
ห่านกับแอปเปิ้ล ส้ม และแอปริคอตแห้งในเตาอบ

แม่บ้านหลายคนต้มห่านก่อนนำไปอบ โดยเชื่อว่าวิธีนี้จะทำให้เนื้อสุกและอร่อยขึ้น อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์ที่แสดงให้เห็น หลังจากผ่านกระบวนการดังกล่าว นกกลับดูอ่อนโยนกว่าในสูตรนี้ เราแนะนำให้หมักซากดิบค้างคืนในซอสส้ม-กระเทียม จากนั้นใส่ผลไม้และอบในแขนเสื้อ ห่านตัวนี้กลับกลายเป็นว่าฉ่ำหอมกรุ่นและมีรสชาติเข้มข้นมาก

วัตถุดิบ: ห่าน, แอปเปิ้ล, ส้ม, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน, ลูกเกด, กระเทียม, โรสแมรี่, น้ำผึ้ง, เกลือ, พริกไทยดำป่น

10 อันดับแรกส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสูตรห่าน

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ห่าน 412 15.2 39 0
ส้ม 43 0.9 0.2 8.1
ที่รัก 328 0.8 0 80.3
ซีอิ๊ว 53 8.1 0.6 4.1
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8
ลูกพรุน 256 2.3 0.7 57.5
ลูกแพร์ 47 0.4 0.3 10.3
อบเชย 208.8 2 1.2 27.5
มะนาว 34 0.9 0.1 3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0