หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่ทอดกับชีสในเตาอบ

คัตเล็ท เตาอบ
ไก่ทอดกับข้าวโอ๊ตในเตาอบ

อย่างที่คุณทราบ อาหารทอดไม่แนะนำให้บริโภคบ่อยๆ รวมถึงชิ้นโปรดของคุณ น่าเสียดายที่สารก่อมะเร็งก่อตัวขึ้นในเปลือกสีน้ำตาลทองที่น่ารับประทาน และโดยทั่วไปแล้ว อาหารที่ปรุงในกระทะที่มีน้ำมันปริมาณมากจะย่อยได้ยาก ในกรณีนี้ มีทางเลือกที่ดีคือการอบในเตาอบ ในกรณีนี้ไม่สามารถใช้น้ำมันได้เลยและเปลือกที่เป็นอันตรายที่ทอดแล้วจะไม่ทำงาน เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ผลิตภัณฑ์แห้งเกินไป: ทันทีที่เนื้ออบและพื้นผิวเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย ก็ถึงเวลาที่จะนำชิ้นเนื้อออกจากเตาอบ

วัตถุดิบ: ไก่สับ ข้าวโอ๊ต นมวัว พาร์เมซานชีส ไข่ หัวหอม กระเทียม เกลือ พริกไทยดำป่น
ชนิทเซล เตาอบ
ชนิทเซลอกไก่อบ

คุณยังสามารถปรุงชนิทเซลอกไก่ในเตาอบได้อีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงขั้นตอนการทอดด้วยน้ำมันพืช นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะมีแคลอรีสูงน้อยลง เพื่อความชุ่มฉ่ำเป็นพิเศษ เราแนะนำให้โรยชนิทเซลกับชีสขูดก่อนย่าง มันจะละลายและสร้างชั้นชื้นบนพื้นผิวของสับ แต่ในขณะเดียวกันก็ให้เปลือกสีน้ำตาลทองที่สวยงาม โดยวิธีการที่ปริมาณไขมันของชีสแข็งที่สูงขึ้นก็จะยิ่งมีความนุ่มและมีความกลมกล่อมมากขึ้น

วัตถุดิบ: อกไก่, เกล็ดขนมปัง, ไข่, แป้งสาลี, เนย, เกลือ, พริกไทยดำป่น, พาเมซานชีส

10 อันดับแรกส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดใน Cutlets

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ชีส 364 23.2 29.5 0
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
เนื้อไก่ 110 21 2.5 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
เนื้อไก่ 143 17.4 8.1 0
พาเมซานชีส 392 33 28 0
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8