เนื้อ Okroshka

Okroshka ไม่เพียง แต่ให้ความสดชื่น แต่ยังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ สิ่งสำคัญคือการแทนที่ไส้กรอกหรือซาลามี่ด้วยเนื้อไก่ต้มตามธรรมชาติ และใช้ kvass ในการเติมเชื้อเพลิง สูตรนี้จะดึงดูดผู้ที่กำลังดูแลรูปร่างและสุขภาพเป็นพิเศษ แต่คนอื่นๆ ก็สนใจที่จะลองใช้ okroshka เวอร์ชันนี้ด้วยเช่นกัน!

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการปรุงอาหาร okroshka: บน kvass, kefir, เวย์, น้ำอัดลม แน่นอนว่าแม่บ้านแต่ละคนมีสูตรเฉพาะสำหรับ okroshka ซึ่งเธอและครอบครัวจะชอบ วันนี้เราจะเติมกระปุกออมสินสูตรสำหรับทำ okroshka และทำด้วยครีมเปรี้ยวและมายองเนส อร่อยมาก ลองทำดู!

Okroshka ถือเป็นซุปฤดูร้อนที่หนาวเย็นเนื่องจากมีผักสดอยู่ในนั้น แต่ถ้าคุณใส่แตงกวาดอง อาหารจานนี้สามารถเตรียมในฤดูหนาวหรือเพิ่มความหลากหลายของเมนูฤดูร้อน

การทำซุปเย็นกับเนื้อไก่ ผัก และสมุนไพรไม่ใช่เรื่องยาก ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องสับละเอียดและปรุงรสด้วยผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวหากต้องการให้เจือจางด้วยน้ำแร่

Okroshka ในน้ำแร่ได้แข่งขันกับสูตรคลาสสิกมายาวนาน มีหลายวิธีในการเตรียมมัน แต่ด้วยมายองเนสมันกลับกลายเป็นว่าใช้ได้ หากคุณต้องการทำซุปให้มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง ให้เปลี่ยนไข่ไก่เป็นไข่นกกระทาซุปกลายเป็นอร่อยและเบาอย่างไม่น่าเชื่อ!

Okroshka กับน้ำซุปและครีมเปรี้ยวกลายเป็นที่น่าพอใจและหนามาก มันจะไม่เพียง แต่สดชื่นในฤดูร้อนเท่านั้น แต่จะสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ เตรียมง่าย okroshka หายไปจากโต๊ะอย่างรวดเร็ว!

หากคุณต้องการทำให้ okroshka มีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจมากขึ้นสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ Okroshka กับน้ำซุปที่มี kefir นั้นอร่อยมากและมีรสชาติเข้มข้นที่น่าสนใจ จานดังกล่าวจะเปลี่ยนความคิดของคุณเกี่ยวกับซุปฤดูร้อนนี้และจะทำให้ครอบครัวของคุณพอใจ

นี่เป็นสูตรง่ายๆสำหรับเนื้อ okroshka บน kefir ซุปฤดูร้อนนี้ย่อยได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้ร่างกายชุ่มชื่นและในขณะเดียวกันก็เย็นลงในสภาพอากาศร้อน ผลิตภัณฑ์นมหมักทำให้อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจและอร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ลักษณะเด่นของ ovdukh (นี่คือชื่อของจานนี้) จากซุปเย็นตามปกติของเราคือสมุนไพรหลายชนิดและน้ำสลัดที่ใช้โยเกิร์ต แน่นอนคุณสามารถเบี่ยงเบนจากเวอร์ชันคลาสสิกและเติม ayran หรือ kefir ได้ง่ายกว่าในการซื้อในร้านค้า Ovduh จะเลี้ยงทั้งครอบครัวในฤดูร้อนซุปเบาและเติมพลัง

Okroshka ปรุงด้วยส่วนผสมของน้ำซุปไก่และหางนมจะทำหน้าที่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทั้งครอบครัว เนื้อที่ปรุงแล้วจะบี้ลงในซุปและอุดมไปด้วยโปรตีนดังนั้น okroshka จะทำให้สมาชิกในครอบครัวทุกคนอิ่มตัวเป็นเวลานาน ใส่มัสตาร์ดลงไปในน้ำสลัดเพื่อเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับจานทั้งหมด

เราขอเสนอสูตรอาหารอื่นให้คุณทำ okroshka - ด้วย kefir และน้ำแร่ การผสมผสานที่สดชื่นที่น่าสนใจของส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้คุณได้สัมผัสรสชาติใหม่ของ okroshka เราจะใส่ผักใบเขียวลงไปด้วย และไก่จะเป็นส่วนผสมของเนื้อสัตว์ okroshka รุ่นที่เบาและเป็นอาหารดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่ปฏิบัติตามรูปร่างรวมถึงผู้สนับสนุนด้านโภชนาการที่เหมาะสม

หากคุณต้องการเอาใจคนที่คุณรักด้วยอาหารจานอร่อยในวันฤดูร้อน ปรุง okroshka ให้พวกเขาสดชื่นด้วยกลิ่นมัสตาร์ดรสเผ็ดร้อนจะทำให้เมนูฤดูร้อนหลากหลายและจะกลายเป็นแขกประจำบนโต๊ะของคุณ

okroshka แช่เย็นแสนอร่อยสามารถเตรียมได้หลายวิธี ลองจานที่ผสมมะเขือเทศสำหรับอาหารค่ำครอบครัวของคุณ ผักจะเพิ่มความเปรี้ยวดั้งเดิมและน่ารับประทานให้กับรสชาติ

okroshka ที่หล่อเลี้ยงความเย็นนั้นคุ้นเคยกันดี รสเปรี้ยวเล็กน้อยจะเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับจาน ลองสูตรด้วยการเติมกรดซิตริก เอาใจครอบครัวของคุณด้วยการเตรียมแบบดั้งเดิม

สามารถเตรียมหน้าต่างได้หลายวิธี ส่วนผสมมีหลากหลายรูปแบบ ลองอาหารที่ทำจากเวย์ บางทีตัวเลือกนี้จะกลายเป็นตัวเลือกโปรดของคุณ

คุณสามารถปรุง okroshka เย็น ๆ ด้วยครีมเปรี้ยวได้อย่างรวดเร็วและอร่อย เนื้อไก่จะทำให้จานอิ่มและเหมาะสำหรับมื้อกลางวัน ในขณะที่สมุนไพรสดจะช่วยเพิ่มรสชาติที่ชวนให้หลงใหล

ฉันเสนอให้ปรุง okroshka แบบเบากับไก่บน kvass จานกลายเป็นอาหารและแคลอรี่ต่ำ Okroshka จะตอบสนองความหิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อไม่มีความปรารถนาที่จะกินอาหารร้อนและหนัก

สูตรสำหรับ okroshka กับเวย์กับไก่นั้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เมื่อฉันจะทำ okroshka ฉันไม่พบ kefir หรือ kvass ในตู้เย็น ฉันตัดสินใจทำการทดลองกับเซรั่ม ไม่มีครัวเรือนใดรู้สึกถึงความแตกต่าง ทุกคนคิดว่า okroshka อยู่บน kefir

สูตรนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นสูตร okroshka แบบคลาสสิก อาหารจานนี้ทำได้ง่ายในช่วงฤดูร้อนในประเทศหรือในหมู่บ้านอย่างรวดเร็วและไม่ยาก ลองมัน!

ในขั้นต้น okroshka ไม่มีไส้กรอกและมันฝรั่ง เป็นอาหารที่ทำด้วยผักชนิดแรกและผักใบแรกที่ปรากฏในฤดูใบไม้ผลิ เรายังเสนอให้คุณเตรียมซุปที่สดชื่นด้วยการเติม kvass

หากคุณยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและฟิตร่างกาย อาร์เมเนีย okroshka จะเหมาะกับคุณแทนซุปในฤดูร้อนอย่างแน่นอน มีแคลอรีน้อยแต่อุดมไปด้วยผักสดและสมุนไพร

okroshka ที่สดและมีกลิ่นหอมสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมได้ เวอร์ชันวีแก้นจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์จากพืชเท่านั้น ลองอาหารเบา ๆ และน่ารับประทาน!

Okroshka ในน้ำแร่และครีมเปรี้ยวกับแฮม ผักสด ไข่และสมุนไพรจะให้ความแข็งแรงและความสดชื่นในฤดูร้อน มันจะดีกว่าที่จะเจือจางซุปดังกล่าวด้วยน้ำแร่ทันทีก่อนเสิร์ฟซึ่งจะช่วยยืดอายุการเก็บ

มันช่างน่ารื่นรมย์เพียงใดที่ได้เพลิดเพลินกับหลักสูตรแรกอันหนาวเย็นในวันฤดูร้อน การเตรียมตัวเลือกด่วนนี้ง่ายมาก คุณต้องหั่นผัก แฮม และสมุนไพรให้ละเอียด แล้วปรุงรสด้วยน้ำแร่และครีมเปรี้ยว okroshka ที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพจะเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว

มีตัวเลือกมากมายในการเตรียมอาหารรัสเซียอันแสนสดชื่นนี้ ในสูตรนี้ เราใช้แฮมเป็นส่วนผสมของเนื้อสัตว์ และครีมเปรี้ยวกับน้ำเป็นของเหลวยึดเหนี่ยว แน่นอน อย่าลืมเกี่ยวกับผักสดฉ่ำและผักกรอบ ส่วนผสมทั้งหมดสามารถขูดบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

Okroshka ในน้ำแร่พร้อมครีมเปรี้ยวสามารถเตรียมเป็นอาหารกลางวันในวันฤดูร้อน okroshka ดังกล่าวจะทำให้คุณเย็นและอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์ สีสดใสของซุปเย็น ๆ จะทำให้คุณมีความสุข

ผู้ที่ปรุง okroshka เป็นประจำในฤดูร้อนอาจประหลาดใจกับการปรากฏตัวของปลาในส่วนผสมในสูตรนี้ อันที่จริงนี่เป็นสูตรดั้งเดิมและน่าจดจำที่จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายเหมือนกับ okroshka แบบดั้งเดิมและไม่ได้ด้อยกว่าเธอในด้านรสชาติ

Okroshka กับไส้กรอกในน้ำกับน้ำส้มสายชูและมายองเนสเป็นอาหารจานโปรดในช่วงฤดูร้อนสำหรับหลาย ๆ คนด้วยอาหารมื้อนี้คุณไม่เพียงกินได้ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้เย็นลงด้วยความร้อนและความร้อน อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ปรุงง่าย และแทบไม่ถูกแทนที่ในฤดูร้อน! เสิร์ฟ: 10 เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 20 นาที

Okroshka บนน้ำซุปลิ้นวัวกับน้ำสลัดครีมและสมุนไพรมีรสชาติเข้มข้นและเข้มข้นมันหนาและน่าพอใจ ปรุงเป็นอาหารกลางวันในวันฤดูร้อนที่อบอุ่น และมันจะกลายเป็นซุปจานโปรดของครอบครัวคุณ

มีตัวเลือกมากมายในการทำ okroshka เพราะมันจะอร่อยเสมอและทุกคนในครอบครัวก็มีความสุข เราขอเสนอ okroshka ที่หลากหลายและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นในน้ำซุปเนื้อ น้ำซุปที่เตรียมตามสูตรนี้ไม่ปล่อยให้ใครหิวแน่นอน

Okroshka บน kvass กับมัสตาร์ดกลายเป็นกลิ่นหอมและเผ็ด มัสตาร์ดผสมกับ kvass ทำให้จานมีความน่ารับประทาน แตงกวาและหัวไชเท้ายังมีบทบาทสำคัญในการทำให้ซุปเย็นกรอบและสดชื่น การผสมผสานของส่วนผสมทั้งหมดทำให้ okroshka มีรสชาติที่ไม่เหมือนใคร ซุปนี้จะเป็นทางออกที่ดีสำหรับวันฤดูร้อน

okroshka ที่ปรุงอย่างเหมาะสมในน้ำแร่เป็นอาหารที่ช่วยสนองความรู้สึกหิวอย่างแท้จริง บ่อยครั้งที่ okroshka ดังกล่าวรวมอยู่ในอาหารโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

มันเกิดขึ้นที่เนื้อยังคงอยู่หลังจากเตรียมอาหารอื่น ๆ ทำไมไม่ให้ชีวิตที่สองกับเธอและทำซุป kvass เย็น ๆ แสนอร่อย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ kvass สีขาวซึ่งมีความเป็นกรดมากกว่าปกติและประกอบด้วยมอลต์ข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์

Okroshka ซึ่งปรุงด้วยเนื้อสัตว์ไม่ใช่ไส้กรอกจะอร่อยเป็นพิเศษ เนื้อวัวที่บำรุงและมีสุขภาพดีมากจะทำให้ okroshka สมบูรณ์ยิ่งขึ้นและน่ารับประทานมากขึ้น ซุปดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ทำให้สดชื่นในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังช่วยสนองความหิวได้อีกด้วย

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ okroshka ได้ไม่รู้จบจานที่สดชื่นนี้ไม่เพียง แต่น่าพอใจ แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมการ กี่คนความคิดเห็นและรสนิยมมากมาย ฉันต้องการแนะนำสูตรสำหรับ okroshka แบบคลาสสิกบนน้ำ

okroshka บำรุงปรุงด้วย kvass และ kefir เป็นอาหารมื้อใหญ่ที่ครอบครัวของคุณจะประทับใจในวันที่อากาศร้อน การเตรียมอาหารไม่ใช่เรื่องยากและไม่ต้องใช้เวลามาก

จากตัวเลือกมากมายสำหรับ okroshka ที่แตกต่างกันในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงในน้ำซุปไก่ น้ำซุป Okroshka ไม่ควรมีไขมัน สามารถเอาออกจากน้ำซุปแช่เย็นได้อย่างง่ายดาย okroshka นี้จะดึงดูดผู้ชาย

ขนมปัง okroshka เป็นสูตรคลาสสิกที่ผ่านไปหลายศตวรรษและสืบทอดมา ซุป kvass ที่ผ่านการทดสอบตามเวลานี้เป็นที่ชื่นชอบในหลายครอบครัวเนื่องจากความเรียบง่ายและความเร็วในการเตรียมความอิ่มและรสชาติที่ยอดเยี่ยม เฉพาะสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นที่จะกลายเป็นประเพณี ดังนั้นอย่าลืมลองทำขนมปัง okroshka ทุกคนจะรักมัน!

okroshka น่าจะเป็นซุปฤดูร้อนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะมีทั้งอิ่มตัวและดับกระหาย อย่างไรก็ตาม การจำกัดเวลาการบริโภคอาหารจานนี้เฉพาะในฤดูร้อนอาจเป็นเรื่องที่ผิด Okroshka ในน้ำซุปกับมายองเนสสามารถรับประทานได้ตลอดทั้งปี! มันน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับแบบดั้งเดิม ซึ่งหมายความว่าการกินเป็นความสุขสองเท่า

ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุง okroshka ในน้ำซุปหมูแทนไก่แบบดั้งเดิม น้ำซุปหมูจะทำให้ okroshka มีรสชาติและความอิ่มอร่อยยิ่งขึ้น ต้องแช่เย็นในตู้เย็นเท่านั้นและต้องเอาไขมันทั้งหมดออกจากพื้นผิวอย่างระมัดระวัง ส่วนผสมที่เหลือของ okroshka ยังคงเหมือนเดิม

Okroshka ในน้ำซุปเป็นที่รักไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น แต่จะทำให้คุณพึงพอใจในฤดูหนาวด้วยกลิ่นหอมของแตงกวาและสมุนไพรสด ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงด้วยน้ำซุปเนื้อ

เวย์ okroshka กับไส้กรอกเป็นซุปผักฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยวิตามินเพื่อสุขภาพ ในรัสเซีย okroshka เสิร์ฟแบบเย็นตามธรรมเนียมดังนั้นจานนี้ไม่เพียง แต่อิ่มตัวได้ดี แต่ยังทำให้สดชื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบในสภาพอากาศร้อน การเตรียม okroshka บนเวย์ไม่ใช่เรื่องยาก แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถทำงานนี้ได้!

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรสำหรับ okroshka กับ kefir และ whey อาหารจานเบาที่อุดมไปด้วยสมุนไพรและผัก ส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีเนื่องจากส่วนผสมของนมหมักในคอร์สแรก อาหารเพื่อสุขภาพจะทำให้คุณมีความสุขเป็นพิเศษ นี่เป็นกรณีที่ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นแต่ยังอร่อยอีกด้วย

การใช้เวย์เป็นไส้สำหรับ okroshka ทำให้อร่อยและน่ารับประทานไม่น้อย ซุปเย็นเบา ๆ มีประโยชน์อย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนในฤดูร้อน Okroshka บนเวย์ที่มีมายองเนสเพิ่มมีรสชาติที่เข้มข้น มันเป็นความสุขที่ได้กินซุปที่เสริมความแข็งแกร่ง!

ในช่วงฤดูร้อน ซุปร้อนมักจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง เมื่อคุณต้องการอะไรที่สดชื่น okroshka ก็เข้ามาช่วยเหลือ นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกในการเตรียมอาหารจานนี้ด้วยเวย์และมัสตาร์ด การเตรียม okroshka นั้นไม่ยาก - คุณต้องเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทเซรั่มด้วยมัสตาร์ด

เซรั่ม okroshka สามารถเตรียมได้สำหรับโต๊ะอาหารเย็นทันทีที่ผักตัวแรกปรากฏบนเตียง ผักและสมุนไพรสดที่ทำให้ซุปเย็นนี้เป็นแหล่งของวิตามิน ขอแนะนำให้คุณเพิ่มไส้กรอกลงใน okroshka เพื่อให้อาหารน่ารับประทานยิ่งขึ้น คุณสามารถซื้อเซรั่ม okroshka ในตลาดหรือทำที่บ้านจาก kefir แช่แข็ง

เวลาทำอาหาร (รวมเวลาเตรียมเวย์) - 12 ชั่วโมง

เวย์มีประโยชน์ในตัวเองเนื่องจากเนื้อหาในองค์ประกอบของไมโครอิเลเมนต์จำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ และเมื่อรวมกับผักสดในฤดูร้อนใน okroshka มันจะทำให้จานนี้กลายเป็นระเบิดเสริมที่แท้จริง

เซรั่ม okroshka เสิร์ฟแบบแช่เย็นและมีผักจำนวนมากที่ไม่ผ่านการอบร้อนซึ่งหมายความว่าพวกมันยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ okroshka เย็นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมนูอาหารกลางวันในวันฤดูร้อน

ทุกคนคุ้นเคยกับรสชาติของ okroshka คลาสสิกกับเวย์กับกระเทียม บ่อยแค่ไหนในฤดูร้อนที่คุณยายของฉันให้ซุปที่สดชื่นมากนี้แก่เรา และมันอร่อยแค่ไหน เราไม่แนะนำให้คิดถึง แต่ให้รวบรวมความทรงจำให้เป็นจริงเพราะสูตรสำหรับการทำ okroshka ดั้งเดิมสำหรับเวย์กับไส้กรอกนั้นรวดเร็วและง่ายมาก