หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูอัดและผักกาดขาว

สลัดปูอัดและผักกาดขาวเป็นอาหารที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ ฐานนี้ยังช่วยให้คุณสามารถใส่ผักและอาหารทะเลอื่นๆ ลงไปได้ ลองซอสและเครื่องปรุงรสต่างๆ ไข่ต้ม ข้าวโพด สับปะรด แตงกวา ปลาหมึก - สลัดนี้รวมส่วนผสมหลายอย่างเข้าด้วยกันอย่างดี มีสูตรอาหารที่น่าสนใจมากมายที่คุณสามารถเลือกเองได้ อร่อยที่สุด และเป็นที่ชื่นชอบ

10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
กะหล่ำปลี 16 1.2 0.2 2
มายองเนส 245 0.5 25 4
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4
คาเวียร์แดง 236 28.3 13.2 1
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3