หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ปิลาฟกับหอยแมลงภู่

ปิลาฟ กระทะ
ไครเมีย pilaf กับหอยแมลงภู่

ในการเตรียม pilaf ไครเมียที่มีกลิ่นหอมไม่จำเป็นต้องใช้อาหารทะเลที่สดใหม่จากชายฝั่งทะเลดำ เราใช้หอยแมลงภู่แช่แข็งและราปาน่า ซึ่งหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งในช่องแช่แข็ง แน่นอนว่าข้าวเราใช้เมล็ดยาว: สีขาวธรรมดาหรือไม่ขัดมัน เราแนะนำให้เตรียมจานในกระทะหรือหม้อที่มีผนังหนา - การให้ความร้อนในจานดังกล่าวมีความสม่ำเสมอและมีคุณภาพสูง โดยแทบไม่ต้องเผา

วัตถุดิบ: ข้าวขาว, หอยแมลงภู่, ราปาน่า, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, ใบกระวาน, เกลือ, ส่วนผสมพริกไทย, น้ำมันพืช, สมุนไพร
ปิลาฟ หม้อ
ปิลาฟกับกุ้งและปลาหมึก

เราเสนอให้ปรุง pilaf อร่อยกับกุ้งและปลาหมึก สำหรับ "บริษัท" ที่สมบูรณ์ของอาหารทะเลคุณสามารถเพิ่มหอยแมลงภู่ได้ จานนี้สามารถเตรียมได้ทั้งที่บ้านบนเตาและบนเตาย่างในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ - และนี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเคบับ เสิร์ฟ pilaf รสร้อน - มันฉ่ำและเต็มอิ่ม นอกจากนี้เรายังให้บริการผักและสมุนไพร

วัตถุดิบ: ข้าวขาว, ปลาหมึก, กุ้งสด, หอยแมลงภู่, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, เครื่องปรุงรสฮ็อพซันลี, พริกไทยดำป่น, ยี่หร่า, barberry, ขมิ้น, พริกหยวก, พริก, เกลือ, น้ำมันพืช, สมุนไพร
ปิลาฟ คาซาน
ปิลาฟกับอาหารทะเล

Pilaf เป็นหนึ่งในอาหารเหล่านั้นในการจัดเตรียมซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยใช้ส่วนผสมตามรสนิยมและงบประมาณของคุณ ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้เปลี่ยนเนื้อสัตว์ใน pilaf ด้วยอาหารทะเล จานจะกลายเป็นเผ็ด ดีต่อสุขภาพ และเบาสำหรับร่างกาย คุณสามารถทานอาหารทะเลแบบเดี่ยวหรือแบบค็อกเทลก็ได้ ถ้าคุณใช้ข้าวที่หุงเร็วแทนข้าวธรรมดา คุณจะหุงข้าวได้ภายใน 30 นาที

วัตถุดิบ: กุ้งสด หอยแมลงภู่ ข้าว แครอท หัวหอม กระเทียม เครื่องปรุงรส (ตามชอบ) น้ำมันพืช เกลือ

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หอยแมลงภู่ 77 11.5 2 3.3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ศิระ 112 12 5 32
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7