หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Pilaf กับเนื้อในกระทะ

ปิลาฟ กระทะ
pilaf เนื้อบนเตาแก๊ส

เมื่อปรุงอาหาร pilaf บนเตาแก๊ส แม่บ้านหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาข้าวเหนียวอันไม่พึงประสงค์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจำเป็นต้องรู้คุณสมบัติบางอย่างของการเตรียมอาหารจานนี้: ปริมาณของส่วนผสมถูกนำมาตามสูตร pilaf เตรียมจากข้าวสวยเท่านั้นหรือความหลากหลายพิเศษสำหรับ pilaf (dev-zira) เราปรุง pilaf เนื้อบนเตาแก๊สในหม้อเท่านั้น ด้วยวิธีนี้ pilaf จึงเตรียมพร้อมสำหรับแขกจำนวนมาก

วัตถุดิบ: ข้าวขาว, เนื้อวัว, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, ยี่หร่า, น้ำมันพืช, น้ำ, พริกไทยดำป่น, พริก, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ
ปิลาฟ คาซาน
ข้าวกล้อง pilaf กับเนื้อ

ความสำเร็จในการปรุงอาหาร pilaf ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเลือกข้าว ดังที่คุณทราบ ข้าวเมล็ดยาวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับธุรกิจนี้: ปริมาณแป้งในนั้นต่ำ และเมื่อหุงข้าว เมล็ดพืชจะร่วน บางเบา ไม่เกาะติดกัน และนี่คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับ pilaf อย่างแท้จริง ในบรรดาประเภทของข้าวเมล็ดยาว คุณสามารถหาข้าวกล้องที่เรียกว่าข้าวกล้องได้ เนื่องจากเมล็ดข้าวบางส่วนยังคงมีเปลือกรำของมันอยู่และมีสารอาหารและเส้นใยมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับข้าวขาวขัดมัน เป็นข้าวกล้องที่เราเสนอให้ปรุง pilaf - จานค่อนข้างแตกต่างจากสูตรดั้งเดิม แต่รสชาติจะทำให้คุณประหลาดใจ

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, มันหมู, ข้าวกล้อง, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, ยี่หร่า, เกลือ, พริกไทยดำป่น
ปิลาฟ หม้อ
pilaf เนื้อกับถั่วชิกพี

Pilaf กับถั่วชิกพีจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติและความอิ่มที่เข้มข้นนี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว - ร้อนอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจะอิ่มตัวและอบอุ่น ถั่วชิกพีต้องแช่ก่อนทำอาหารข้ามคืน - สิ่งนี้จะสุกเร็วขึ้นมากและจะนิ่ม เราแนะนำให้หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้เนื้อนุ่มดีและเริ่มแตกเป็นเส้นใยเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร และแน่นอน เราไม่ละเลยเครื่องเทศ - เครื่องเทศคือตัวกำหนดลักษณะของจานและทำให้มันมีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, น้ำมันพืช, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, ถั่วชิกพี, ลูกเกด, กระเทียม, เกลือ, ยี่หร่า, หญ้าฝรั่น, พริกแดงป่น, พริกไทยดำป่น

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
เนื้อวัว 218 18.6 16 0
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
ศิระ 112 12 5 32
ลูกเกด 286 2.3 0.5 64.7
Barberry 84 4.5 4.7 3.5
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7