หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Pilaf กับไก่ในกระทะ

ปิลาฟ หม้อ
pilaf ขยำกับข้าว ไก่ และแครอทในกระทะบนเตา

ส่วนใหญ่มักจะปรุง pilaf ในหม้อหุงช้า แต่ในสูตรนี้คุณได้รับเชิญให้ปรุงในกระทะเพราะไม่ใช่ทุกคนที่มีอุปกรณ์ครัวที่บ้าน ในการทำให้ pilaf กับไก่ในกระทะร่วน ให้ใช้ข้าวบาสมาติและปฏิบัติตามปริมาณส่วนผสมที่ระบุในสูตรอย่างเคร่งครัด กระทะควรมีก้นหนา ปล่อยให้ pilaf ปรุงในกระทะสักครู่เพื่อให้มันบดละเอียดและเผยให้เห็นกลิ่นและรสชาติของมัน

วัตถุดิบ: อกไก่, ข้าวบาสมาติ, หัวหอม, แครอท, น้ำ, กระเทียม, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
ไก่ 149.6 15.9 8.1 3.2
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
ศิระ 112 12 5 32
เนื้อไก่ 110 21 2.5 0
ขมิ้น 312 9.7 3.3 44.4