หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ข้าวกล้อง pilaf กับไก่

0
1379
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 111.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 7.1 กรัม
ไขมัน * 6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 25 กรัม
ข้าวกล้อง pilaf กับไก่

ข้าวกล้องมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มันทำให้ไม่เพียงแต่กับข้าวอร่อยแต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ pilaf เตรียมจานไก่ฉ่ำและเสิร์ฟเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัว!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราทำความสะอาดหัวหอมและสับมัน เรากระจายผลิตภัณฑ์ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมัน ปรุงอาหารจนโปร่งแสง
ขั้นตอน 2 จาก5
เราขูดแครอท ใส่ผักลงไปในหัวหอม เราปรุงอาหารอีกสองสามนาที
ขั้นตอน 3 จาก5
ตัดเนื้อไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ เราใส่ไว้ในทอด เกลือเนื้อหาโรยด้วยเครื่องเทศแล้วเทน้ำเล็กน้อย เคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
ขั้นตอน 4 จาก5
เราล้างและคัดแยกข้าวกล้องหากจำเป็น เราใส่ในกระทะ เรายังส่งใบกระวานและกานพลูกระเทียมที่นี่ เติมน้ำลงในจานแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 40 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
Pilaf จากข้าวกล้องและไก่พร้อมแล้ว คนให้เข้ากัน ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *