หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Pilaf กับเนื้อในหม้อบนเตา

ปิลาฟ บนเตา
Bulgur pilaf กับเนื้อในหม้อ

Groats "Bulgur" เหมาะสำหรับการปรุง pilaf เนื่องจากพวกเขายังคงความเปราะบางหลังจากหุงข้าวไม่เลวร้ายไปกว่าข้าวดูดซับน้ำผลไม้และกลิ่นหอมของเนื้อสัตว์และผักได้ดี Bulgur pilaf ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามหลักการของ PP และสำหรับคนวัยเนื่องจากซีเรียลนี้มีแคลอรีต่ำและมีองค์ประกอบและเส้นใยมากมาย ส่วนข้าวนั้นไม่มีสัดส่วนที่แน่นอนของน้ำและ bulgur โดยเฉลี่ย 1.5: 1 ถ่าย ทำอาหาร pilaf กับเนื้อและในหม้อ

วัตถุดิบ: bulgur, เนื้อวัว, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, ยี่หร่า, ขมิ้น, น้ำมันพืช, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ปิลาฟ คาซาน
ข้าวบาร์เลย์ pilaf กับเนื้อในหม้อ

ข้าวบาร์เลย์สามารถตามอำเภอใจ: ถ้าคุณไม่ปรุงมันจะเป็นหินถ้าคุณย่อยมันจะเป็นโจ๊กเหนียว สำหรับ pilaf ข้าวบาร์เลย์มุกร่วนแสนอร่อย ซีเรียลนี้ต้องเตรียมอย่างเหมาะสม แช่ไว้ล่วงหน้าหลายชั่วโมง ในอัตราส่วน 1: 2.5 กับน้ำ แล้วปรุงตามที่ระบุในสูตร ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุง pilaf กับเนื้อวัวและในหม้อ คุณจะมีทางเลือกที่อร่อย น่าพอใจ และราคาไม่แพงแทนข้าวพิลาฟแบบดั้งเดิม

วัตถุดิบ: ข้าวบาร์เลย์มุก, เนื้อวัว, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, น้ำ, วางมะเขือเทศ, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), ยี่หร่า, เกลือ
ปิลาฟ บนเตา
ข้าวกล้อง pilaf กับเนื้อ

ความสำเร็จในการปรุงอาหาร pilaf ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเลือกข้าว ดังที่คุณทราบ ข้าวเมล็ดยาวเหมาะสำหรับธุรกิจนี้: มีแป้งในนั้นต่ำ และเมื่อหุงข้าว เมล็ดข้าวจะร่วน บางเบา ไม่เกาะติดกัน และนี่คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับ pilaf อย่างแท้จริง ในบรรดาประเภทของข้าวเมล็ดยาว คุณสามารถหาข้าวกล้องที่เรียกว่าข้าวกล้องได้ เนื่องจากเมล็ดข้าวบางส่วนยังคงมีเปลือกรำของมันอยู่และมีสารอาหารและเส้นใยมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับข้าวขาวขัดมัน เป็นข้าวกล้องที่เราเสนอให้ปรุง pilaf - จานค่อนข้างแตกต่างจากสูตรดั้งเดิม แต่จะทำให้คุณประหลาดใจในรสชาติ

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, มันหมู, ข้าวกล้อง, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, ยี่หร่า, เกลือ, พริกไทยดำป่น
ปิลาฟ บนเตา
pilaf เนื้อหลวมในหม้อบนเตา

pilaf จริงควรจะร่วน - เม็ดต่อเม็ด นอกเหนือจากการปฏิบัติตามเทคโนโลยีการทำอาหารของ pilaf แล้ว การเลือกประเภทซีเรียลที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากในตอนแรก ข้าวเมล็ดยาวจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับ pilaf เสมอ ปริมาณแป้งในนั้นช่วยให้คุณได้เนื้อร่วนโดยไม่เกาะติด อุปกรณ์ทำอาหารที่สะดวกที่สุดคือหม้อ ถ้าไม่เช่นนั้นภาชนะหนักที่มีผนังหนาที่มีกำแพงสูงเหมือนกันจะทำได้

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, น้ำมันพืช, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, เกลือ, ยี่หร่า, โหระพาสด, ขมิ้น, ส่วนผสมของพริก, barberry
ปิลาฟ กระทะ
pilaf เนื้อกับถั่วชิกพี

Pilaf กับถั่วชิกพีจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติและความอิ่มที่เข้มข้น นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว - ร้อนอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจะอิ่มตัวและอบอุ่น ถั่วชิกพีต้องแช่ก่อนทำอาหารข้ามคืน - สิ่งนี้จะสุกเร็วขึ้นมากและจะนิ่ม เราแนะนำให้หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้เนื้อนุ่มดีและเริ่มแตกเป็นเส้นใยเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร และแน่นอน เราไม่ละเลยเครื่องเทศ เพราะเป็นเครื่องปรุงที่ทำให้อาหารมีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, น้ำมันพืช, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, ถั่วชิกพี, ลูกเกด, กระเทียม, เกลือ, ยี่หร่า, หญ้าฝรั่น, พริกแดงป่น, พริกไทยดำป่น
ปิลาฟ คาซาน
pilaf เนื้อสไตล์อุซเบกในหม้อ

ตามเนื้อผ้าอุซเบก pilaf เตรียมด้วยการเพิ่มเนื้อแกะ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบเนื้อประเภทนี้ เราจึงแนะนำให้ทำ pilaf กับเนื้อ เราใช้ข้าวลอง - pilaf กับสิ่งนี้กลายเป็นร่วน สวยงาม ซีเรียลไม่เคยเกาะติดกัน ข้าวนึ่งดีเป็นพิเศษสำหรับ pilaf - แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถหุงข้าวได้ แต่ก็ยากที่จะทำให้เสีย นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ใช้ไขมันหางไขมันสำหรับการทอด - ทำให้ pilaf มีรสชาติและความสมบูรณ์เป็นพิเศษ

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, เกลือ, ยี่หร่า, พริกแดงป่น, พริกไทยดำป่น, ผักใบเขียว, ไขมันหางไขมัน, น้ำมันพืช
ปิลาฟ บนเตา
Pilaf กับข้าวร่วนและเนื้อในหม้อบนเตา

ไม่ว่า pilaf จะปรุงในหม้อหรือหม้อหุงช้าก็มักจะกลายเป็นข้าวเหนียวกับเนื้อซึ่งทำให้แม่บ้านสับสน เพื่อให้ pilaf กับเนื้อวัวในหม้อมีร่วน มีกลิ่นหอม และอร่อย คุณต้องรู้กฎง่ายๆ นำเนื้อแช่เย็นหรือละลายน้ำแข็งอย่างเหมาะสมนั่นคือในตู้เย็นเพื่อไม่ให้อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว pilaf ที่ร่วนที่สุดได้มาจาก "Devzir" หรือพันธุ์ข้าวเมล็ดยาว สำหรับ pilaf ในหม้อขนาดใหญ่ จะใช้เนื้อ ข้าว และแครอทในปริมาณที่เท่ากัน อัตราส่วนของน้ำต่อข้าวสำหรับเนื้อ pilaf คือ 3: 1 pilaf จะไม่เป็น pilaf หากไม่มียี่หร่า Barberry กระเทียมและพริกไทยร้อน

วัตถุดิบ: ข้าวขาว, เนื้อวัว, แครอท, กระเทียม, หัวหอม, ยี่หร่า, พริก, ผักชี, barberry, น้ำมันพืช, พริกไทยดำป่น, เกลือ

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
เนื้อวัว 218 18.6 16 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
ศิระ 112 12 5 32
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
ข้าวบาร์เลย์ไข่มุก 315 9.3 1.1 66.9
Barberry 84 4.5 4.7 3.5
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9