Bulgur pilaf กับเนื้อในหม้อ
0
1221
ครัว
ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่
131.2 กิโลแคลอรี
ส่วน
5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
150 นาที
โปรตีน *
7.2 กรัม
ไขมัน *
9.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
22.5 กรัม
Groats "Bulgur" นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงอาหาร pilaf เนื่องจากพวกเขายังคงความเปราะบางหลังจากปรุงอาหารไม่เลวร้ายไปกว่าข้าวดูดซับน้ำผลไม้และกลิ่นหอมของเนื้อสัตว์และผักได้ดี Bulgur pilaf ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามหลักการของ PP และสำหรับคนวัยเนื่องจากซีเรียลนี้มีแคลอรีต่ำและมีองค์ประกอบและเส้นใยมากมาย ส่วนข้าวนั้นไม่มีสัดส่วนที่แน่นอนของน้ำและ bulgur โดยเฉลี่ย 1.5: 1 ถ่าย ทำอาหาร pilaf กับเนื้อและในหม้อ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!