หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Pilaf กับไก่งวง

ปิลาฟ หม้อ
ไก่งวง pilaf ในกระทะ

หากคุณไม่มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับทำอาหาร pilaf (หม้อหุงข้าวหรือหม้อขนาดใหญ่) คุณสามารถปรุง pilaf ร่วนในกระทะ ใช้กระทะที่มีผนังหนาหรือก้นหนา มิฉะนั้น pilaf อาจไหม้ได้ เมื่อพิจารณาถึงความไม่สม่ำเสมอของการทอดส่วนผสมในกระทะซึ่งแตกต่างจากหม้อต้มเนื้อสัตว์ผักและข้าวจะต้องทอดในกระทะแยกต่างหากจากนั้นผสมทุกอย่างแล้วเคี่ยว pilaf ในกระทะ ต้องใส่ pilaf ดังกล่าวหลังจากปรุงอาหาร

วัตถุดิบ: ไก่งวง, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, ยี่หร่า, ขมิ้น, น้ำมันพืช, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ปิลาฟ Multicooker เรดมอนด์
ไก่งวง pilaf ในหม้อหุงช้าเรดมอนด์

Multicooker "Redmond" ช่วยให้เจ้าของอุปกรณ์ครัวแต่ละรายทำ pilaf ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว รุ่นนี้มีโปรแกรม "Pilaf" ซึ่งรักษาสมดุลอุณหภูมิที่เหมาะสมและมีเวลาปิดเครื่องอัตโนมัติซึ่งป้องกันไม่ให้ pilaf ไหม้แม้ว่าพนักงานต้อนรับจะลืมการทำอาหารก็ตาม รุ่นนี้รับประกันว่าพิลาฟจะร่วน ฉ่ำ และอร่อย สำหรับ pilaf ให้ใช้เนื้อต้นขาไก่งวงเป็นส่วนที่ฉ่ำและอ้วนกว่าของซาก

วัตถุดิบ: ไก่งวง, ข้าวเมล็ดยาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ, น้ำร้อน
ปิลาฟ บนเตา
ข้าวหน้าไก่งวง

ไก่งวง pilaf สามารถรวมอยู่ในเมนูได้อย่างปลอดภัยโดยทุกคนที่รับประทานอาหารที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพเพราะเนื้อของนกตัวนี้ไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลยและมีแคลอรีน้อย ไก่งวงเข้ากันได้ดีกับข้าวและการเพิ่มผักก็เผยให้เห็นรสชาติเท่านั้น ในสูตร คุณได้รับเชิญให้เพิ่มลูกเกดเล็กน้อยลงใน pilaf เลือกเนื้อสัตว์ตามที่คุณต้องการ เนื่องจากเต้านมมีแคลอรีต่ำและแห้งกว่า และเนื้อของต้นขาจะนุ่มกว่า แต่มีไขมันมากกว่า คุณสามารถปรุง pilaf ในจานใดก็ได้

วัตถุดิบ: ไก่งวง, ข้าวเมล็ดยาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, ลูกเกด, ยี่หร่า, barberry, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ
ปิลาฟ คาซาน
ไก่งวง pilaf ในหม้อ

ในหลายครอบครัว pilaf เป็นอาหารประจำบนโต๊ะอาหารค่ำเพราะง่ายต่อการเตรียมใช้ส่วนผสมเพียงเล็กน้อยและเกือบจะประสบความสำเร็จ เพื่อไม่ให้ pilaf เบื่อซึ่งไม่น่าเป็นไปได้คุณสามารถปรุงด้วยเนื้อสัตว์ต่างๆ ในสูตรนี้ คุณจะได้รับ pilaf เวอร์ชันอาหารและสุขภาพดีพร้อมเนื้อไก่งวง เราปรุง pilaf ในหม้อธรรมดา แต่ดีกว่าในหม้อกระทะในฐานะผู้ช่วยครัวสากลสำหรับปฏิคม

วัตถุดิบ: ไก่งวง, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, ยี่หร่า, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), พริก, เกลือ
ปิลาฟ กระทะ
Bulgur pilaf กับไก่งวง

Bulgur pilaf กับไก่งวงสามารถเรียกได้ว่าเป็นจาน "สุภาพสตรี" ที่สง่างาม เนื่องจากซีเรียลและเนื้อสัตว์มีแคลอรีและไขมันเพียงเล็กน้อย Bulgur เป็นเมล็ดข้าวสาลีที่ผ่านกรรมวิธีพิเศษ และไม่เคยนำมาต้มเป็นโจ๊ก ดังนั้น แม่บ้านทุกคนจึงได้ bulgur pilaf ที่เปราะบางเสมอ รสชาติหลักของ pilaf ดังกล่าวถูกกำหนดโดยเครื่องเทศดังนั้นปริมาณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามดุลยพินิจของคุณ อัตราส่วนของซีเรียลและน้ำควรเป็น 1: 2 โดยเฉลี่ย

วัตถุดิบ: ไก่งวง, บูลเกอร์, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ
ปิลาฟ กระทะ
Pilaf กับไก่งวงในกระทะ

ก่อนหน้านี้ pilaf ปรุงจากเนื้อแกะหรือเนื้อวัวเท่านั้น แต่ตอนนี้แม่บ้านหลายคนชอบเนื้อสัตว์ปีกรวมถึงไก่งวงเนื่องจากเป็นอาหารเนื่องจากมีปริมาณไขมันต่ำในขณะที่ยังคงความอิ่มตัว ไก่งวง pilaf เตรียมไว้สำหรับเด็กหรือโต๊ะอาหารหากคุณไม่มีหม้อ คุณสามารถปรุง pilaf ร่วนในกระทะลึกและจะไม่เลวร้ายไปกว่าในอาหารแบบดั้งเดิม ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้ (ในกระทะ) ข้าวและ zirvak จะถูกปรุงแยกกัน จากนั้นเคี่ยวในกระทะเป็นเวลาสั้น ๆ

วัตถุดิบ: ไก่งวง, ข้าวเมล็ดยาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันพืช, น้ำ, เครื่องปรุงรส (ตามชอบ), ใบกระวาน, เกลือ, พริกไทยดำป่น
ปิลาฟ Multicooker Polaris
Pilaf กับไก่งวงในหม้อหุงช้า

ทุกวันนี้เนื้อไก่งวงได้รับเลือกมากขึ้นสำหรับการเตรียมอาหารต่างๆ มีไขมันน้อยกว่าและมีโคเลสเตอรอลน้อย อีกทั้งยังมีรสชาติพิเศษอีกด้วย หนึ่งในอาหารเหล่านี้คือไก่งวง pilaf ในหม้อหุงช้า มันถูกจัดทำขึ้นตามกฎทั่วไปของ pilaf ที่ "ถูกต้อง" กับเนื้อแกะ: ก่อนอื่นให้เตรียม zirvak (ฐานเนื้อและผักของ pilaf) จากนั้นเพิ่มข้าวและเครื่องเทศ multicooker ช่วยให้พนักงานต้อนรับทำอาหารง่ายขึ้นและง่ายขึ้น

วัตถุดิบ: เนื้อไก่งวง, ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ, พริก

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ไก่งวง 144 21.6 5.6 0.1
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
ข้าวเมล็ดยาว 365 7.1 0.7 78
ศิระ 112 12 5 32
เนื้อไก่งวง 139 19 7 0