Pilaf กับไก่งวงในกระทะ
0
1612
ครัว
ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่
133.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
80 นาที
โปรตีน *
7.3 กรัม
ไขมัน *
7.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
23 กรัม
ก่อนหน้านี้ pilaf ปรุงจากเนื้อแกะหรือเนื้อวัวเท่านั้น แต่ตอนนี้แม่บ้านหลายคนชอบเนื้อสัตว์ปีกรวมถึงไก่งวงเนื่องจากเป็นอาหารเนื่องจากมีปริมาณไขมันต่ำในขณะที่ยังคงความอิ่มตัว ไก่งวง pilaf เตรียมไว้สำหรับเด็กหรือโต๊ะอาหาร หากคุณไม่มีหม้อ คุณสามารถปรุง pilaf ร่วนในกระทะลึกและจะไม่เลวร้ายไปกว่าในอาหารแบบดั้งเดิม ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้ (ในกระทะ) ข้าวและ zirvak จะถูกปรุงแยกกัน จากนั้นเคี่ยวในกระทะเป็นเวลาสั้น ๆ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!