หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

อุซเบก pilaf ในหม้อหุงช้า

ปิลาฟ Multicooker Polaris
Pilaf กับแอปริคอตแห้งและลูกเกดในหม้อหุงช้า

รูปแบบของ pilaf ดังกล่าวจะดึงดูดผู้ชื่นชอบโจ๊กและข้าวผสมกับผลไม้แห้ง จานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการแต่ไม่หนัก ข้าวอิ่มตัวดีและผลไม้แห้งเพิ่ม "อารมณ์" ด้วยรสหวานและสีสดใสและยังให้เส้นใยที่มีคุณค่าแก่ร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากโจ๊กหนืด pilaf ดังกล่าวร่วนเนื่องจากเราใช้ข้าวเมล็ดยาวหรือข้าวนึ่งในการเตรียม อีกทางหนึ่งคุณสามารถใช้สีน้ำตาลหรือป่า - ประโยชน์ของข้าวกับข้าวดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น

วัตถุดิบ: ข้าวนึ่ง, น้ำ, แครอท, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, เกลือ, น้ำตาลทราย, barberry, น้ำผึ้ง, เนย
ปิลาฟ Multicooker Polaris
Pilaf กับถั่วชิกพีในหม้อหุงช้า

หากคุณยังไม่ได้ปรุง pilaf กับถั่วชิกพี เราขอแนะนำให้คุณแก้ไขและอย่าลืมลองทำดู มีรสขมเล็กน้อย - น่าพอใจมาก คุณค่าที่สำคัญที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้คืออุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ดังนั้นเราจึงเสนอให้ปรุง pilaf นี้โดยไม่ใช้เนื้อสัตว์ - ถั่วชิกพีจะแทนที่ความเต็มอิ่มและคุณค่าทางโภชนาการเกือบทั้งหมด ถั่วชิกพีมีลักษณะเฉพาะในการปรุงอาหาร - ปรุงเป็นเวลานานมาก ดังนั้นต้องแช่น้ำก่อนปรุงอาหาร - จะช่วยแก้ปัญหาการทำอาหารเป็นเวลานานและลดเวลาในการปรุงอาหารลงอย่างมาก

วัตถุดิบ: ข้าวเมล็ดยาว, ถั่วชิกพี, แครอท, หัวหอม, น้ำ, ขมิ้น, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), บาร์เบอร์รี่, ยี่หร่า, เกลือ, น้ำมันพืช
ปิลาฟ Multicooker เรดมอนด์
Pilaf กับลูกเกดและแอปริคอตแห้งในหม้อหุงช้า

Pilaf ด้วยการเติมผลไม้แห้งจะได้เสียงที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: มันจะกลายเป็นโน้ตที่ฉ่ำหวานและเปรี้ยวเด่นชัดมากขึ้น pilaf ดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นของหวานเพราะถึงแม้จะไม่มีเนื้อสัตว์ แต่จานก็กลับกลายเป็นว่าอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะสำหรับมื้อกลางวัน ผู้ที่ถือศีลอดหรือมังสวิรัติจะรัก pilaf นี้เราแนะนำให้ใช้ข้าวแดงแทนข้าวขาว - pilaf จะยิ่งผิดปกติมากขึ้น ถ้าคุณชอบข้าวขาวธรรมดาๆ แน่นอน ใช้มันเลย

วัตถุดิบ: ข้าวขาว, แครอท, หัวหอม, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน, barberry, โกจิเบอร์รี่, น้ำมันพืช, กระเทียม, น้ำ, เกลือ
ปิลาฟ หม้อความดัน
Pilaf ในหม้อหุงความดันหลายหม้อ Mulinex

Pilaf เป็นทางออกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นมากมาย อร่อยมีประโยชน์และสะดวก และถ้าคุณทำอาหารในหม้อหุงความดันแบบหลายหม้อก็จะสะดวกเป็นสองเท่า ผัดผักกับเนื้อในชาม ใส่เครื่องเทศ น้ำ ข้าว ปิดฝา หม้อความดันจะปรุงอาหาร pilaf ต่อไปโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของเรา ขอแนะนำให้ใช้ข้าวเมล็ดยาว - ปรากฎว่ามีความเปราะบางและนุ่มใน pilaf ที่เสร็จแล้ว

วัตถุดิบ: ข้าวขาว, เนื้อไก่, แครอท, หัวหอม, กระเทียม, ขมิ้น, เกลือ, ยี่หร่า, พริกไทยดำป่น, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง
ปิลาฟ Multicooker
Pilaf ในหม้อหุงความดันหลายหม้อ Redmond

ความงามของหม้อหุงความดันแบบหลายหม้อหุงข้าวคือการปรุงอาหารในนั้นเร็วกว่าบนเตาหลายเท่า เนื่องจากแรงดันจะถูกสร้างขึ้นในชามระหว่างการปรุงอาหาร มาปรุง pilaf ในอุปกรณ์นี้กันเถอะ ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบของเนื้อสัตว์ เราแนะนำให้ทานเนื้อเป็ด เพราะวิธีนี้ทำให้สุกเร็วขึ้น เส้นใยจะนิ่มลงอย่างเห็นได้ชัด และ pilaf ที่เสร็จแล้วกลับกลายเป็นว่าชุ่มฉ่ำมาก

วัตถุดิบ: ข้าวบาสมาติ, เป็ดทำเอง, แครอท, หัวหอม, บาร์เบอร์รี่, กระเทียม, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ, ยี่หร่า, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง, ทับทิม

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
ศิระ 112 12 5 32
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
Barberry 84 4.5 4.7 3.5
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
ขมิ้น 312 9.7 3.3 44.4
เนื้อแกะ 209 15.6 16.3 0
เนื้อหมู 357.4 15 32.9 0.4