Pilaf กับถั่วชิกพีในหม้อหุงช้า
0
801
ครัว
ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่
130.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
60 นาที
โปรตีน *
4.8 กรัม
ไขมัน *
5.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
24.3 กรัม
หากคุณยังไม่ได้ปรุง pilaf กับถั่วชิกพี เราขอแนะนำให้คุณแก้ไขและลองทำดู มีรสขมเล็กน้อย - น่าพอใจมาก คุณค่าที่สำคัญที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้คืออุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ดังนั้นเราจึงเสนอให้ปรุง pilaf นี้โดยไม่ใช้เนื้อสัตว์ - ถั่วชิกพีจะแทนที่ความเต็มอิ่มและคุณค่าทางโภชนาการเกือบทั้งหมด ถั่วชิกพีมีลักษณะเฉพาะในการปรุงอาหาร - ปรุงเป็นเวลานานมาก ดังนั้นต้องแช่น้ำก่อนปรุงอาหาร - จะช่วยแก้ปัญหาการทำอาหารเป็นเวลานานและลดเวลาในการปรุงอาหารลงอย่างมาก
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!