หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Shulum classic

ชูลุม หม้อ
ลูกแกะบนเตา

มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับที่มาของซุป Shulum หลายคนมองว่าเป็นอาหารคอซแซค บางคนมั่นใจว่าซุปนี้เป็นของอาหารอุซเบก แต่ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่านี่เป็นอาหารของนักล่าและมักปรุงด้วยไฟ อย่างไรก็ตามที่บ้านบนเตาก็ไม่ได้เลวร้ายไปกว่านี้ เราจะปรุงชูลัมด้วยเนื้อแกะและเป็นที่พึงปรารถนาที่เนื้ออยู่บนกระดูก น้ำซุปจึงเข้มข้นและมีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ: เนื้อแกะ, มันฝรั่ง, มะเขือยาว, หัวหอม, พริกหยวก, มะเขือเทศสด, เกลือ, พริก, เครื่องปรุงรส hop-suneli, ผักชี, ผักชีฝรั่ง, ใบกระวาน, กระเทียม, พริกไทยดำป่น, พริกแดงป่น
ชูลุม คาซาน
ลูกแกะคอเคเชี่ยน

ชูลัมคอเคเซียนจัดทำขึ้นจากเนื้อแกะและมีผักและสมุนไพรมากมาย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรุงซุปที่เข้มข้นนี้ไม่เพียงแค่ที่บ้านบนเตาเท่านั้น แต่ยังสามารถปรุงในหม้อบนกองไฟได้อีกด้วย กระบวนการทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง สิ่งสำคัญคือเนื้อต้องนุ่มและนุ่มจนหมดเป็นเส้นใย ในสถานะนี้จะทำให้น้ำซุปอิ่มตัวอย่างเต็มที่ด้วยรสชาติของเนื้อสัตว์และยืดหยุ่นได้มาก - แบ่งออกเป็นส่วน ๆ ได้ง่ายและเคี้ยวได้อย่างสบาย

วัตถุดิบ: เนื้อแกะ, มันฝรั่ง, แครอท, หัวหอม, พริกหยวก, กระเทียม, มะเขือเทศตากแห้ง, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ใบกระวาน, พริกแดงป่น, ออลสไปซ์, สมุนไพร
ชูลุม หม้อ
ลูกแกะกับมะเขือเทศ

มีตำนานเล่าว่านักล่าชาวคอเคเซียนเป็นผู้คิดค้นชูลัมซึ่งลืมกาต้มน้ำที่มีเนื้อแกะในน้ำบนกองไฟในตอนกลางคืน ดังนั้นในสภาพสนามที่เรียบง่าย ต่อมามีการเพิ่มเติมเล็กน้อย ซุปที่เข้มข้นนี้จึงปรากฏขึ้น บอกเลยว่าฟินมากเพราะปรุงจากเนื้อในปริมาณมาก แกะเป็นประเพณีที่ใช้ ในตอนท้ายของการปรุงอาหารมะเขือเทศจะถูกเพิ่ม - พวกเขาเพิ่มความเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนซึ่งทำให้น้ำซุปเนื้อที่มีไขมันสมดุลกัน

วัตถุดิบ: เนื้อแกะติดกระดูก, มันฝรั่ง, แครอท, หัวหอม, กระเทียมแห้ง, มะเขือเทศสด, น้ำ, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ใบกระวาน, พริกแดงป่น, ผักใบเขียว

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในอาหารประเภทเนื้อสัตว์

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
เนื้อวัว 218 18.6 16 0
เนื้อแกะ 209 15.6 16.3 0
แกะบนกระดูก 236 14 20 0