หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Bulgur pilaf กับหมู

สูตรที่คล้ายกัน

ปิลาฟ คาซาน
Bulgur pilaf กับเนื้อในหม้อ

Groats "Bulgur" นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงอาหาร pilaf เนื่องจากพวกเขายังคงความเปราะบางหลังจากปรุงอาหารไม่เลวร้ายไปกว่าข้าวดูดซับน้ำผลไม้และกลิ่นหอมของเนื้อสัตว์และผักได้ดี Bulgur pilaf ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามหลักการของ PP และสำหรับคนวัยเนื่องจากซีเรียลนี้มีแคลอรีต่ำและมีองค์ประกอบและเส้นใยมากมาย ส่วนข้าวนั้นไม่มีสัดส่วนที่แน่นอนของน้ำและ bulgur โดยเฉลี่ย 1.5: 1 ถ่าย ทำอาหาร pilaf กับเนื้อและในหม้อ

วัตถุดิบ: bulgur, เนื้อวัว, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, ยี่หร่า, ขมิ้น, น้ำมันพืช, พริกไทยดำป่น, เกลือ

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
เนื้อหมู 357.4 15 32.9 0.4
บุลกูร์ 83 3.1 0.2 14.1
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
ศิระ 112 12 5 32
Barberry 84 4.5 4.7 3.5