หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Bulgur pilaf กับหมูในหม้อ

0
930
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 155.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 100 นาที
โปรตีน * 6.4 กรัม
ไขมัน * 14.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 18.1 กรัม
Bulgur pilaf กับหมูในหม้อ

อาหาร Bulgur มักจัดทำขึ้นในประเทศแถบตะวันออกกลางและในบางภูมิภาคของอินเดีย แต่ซีเรียลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้มีขายตามร้านของชำทั่วโลก ดังนั้นสูตรนี้สำหรับ pilaf จึงมีความเกี่ยวข้องมากในขณะนี้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
อุ่นน้ำมันพืชในหม้อ ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งแครอทเป็นเส้นบาง ๆ ขั้นแรกใส่หัวหอมในหม้อผัดจนใส จากนั้นใส่แครอทและปรุงอาหารต่ออีก 5-7 นาที
ขั้นตอน 2 จาก5
จากนั้นใส่เนื้อลงไปผัดต่อจนเนื้อเปลี่ยนเป็นสีขาว
ขั้นตอน 3 จาก5
จากนั้นใส่ bulgur เกลี่ยให้เรียบด้วยไม้พาย
ขั้นตอน 4 จาก5
เทน้ำเดือด เกลือ ปรุงรส ใส่กลีบกระเทียม นำเนื้อหาของหม้อไปต้มบนไฟแรง จากนั้นลดความร้อนและเคี่ยว pilaf ไว้ใต้ฝา 20-30 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
ผัด pilaf ที่เสร็จแล้วและเสิร์ฟเพิ่มสมุนไพรสดเล็กน้อย
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *