หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Pilaf กับเนื้อในจานแก้วในเตาอบ

0
1207
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 122.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 65 นาที
โปรตีน * 5.5 กรัม
ไขมัน * 8.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 24.1 กรัม
Pilaf กับเนื้อในจานแก้วในเตาอบ

pilaf ที่อบในเตาอบมีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอม นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่สมดุลด้วยโปรตีน ไขมัน และไฟเบอร์

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ตัดเนื้อเป็นก้อนแล้วทอดด้วยไฟแรงจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 2 จาก5
ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบสับหัวหอมอย่างประณีต
ขั้นตอน 3 จาก5
โอนเนื้อผัดและผักลงในจานแก้ว
ขั้นตอน 4 จาก5
เทข้าวที่ล้างแล้วลงในพิมพ์ ใส่เครื่องเทศ เกลือ และกระเทียมทั้งหัว เทน้ำร้อนลงบนเนื้อหาของแม่พิมพ์
ขั้นตอน 5 จาก5
ปิดฝาจานแก้วแล้ววางในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 45 นาที เสิร์ฟ pilaf กับสลัดหรือผักดอง

อร่อย!
 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *