หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

pilaf ขี้เกียจกับไก่ในเตาอบ

0
1347
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 118.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 5.5 กรัม
ไขมัน * 6.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 21.8 กรัม
pilaf ขี้เกียจกับไก่ในเตาอบ

แนวคิดที่เรียบง่ายและอร่อยสำหรับโต๊ะที่บ้านคือ pilaf ขี้เกียจในเตาอบพร้อมกับไก่ที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ คุณจะพอใจกับการเตรียมอาหารอย่างรวดเร็วและรสชาติของอาหารที่ทำเสร็จแล้ว เหมาะสำหรับเป็นอาหารจานด่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราจะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น เราทำความสะอาดและล้างผัก ละลายเนื้อสัตว์ล่วงหน้า สำหรับ pilaf คุณสามารถใช้ส่วนใดก็ได้ของไก่
ขั้นตอน 2 จาก5
ขูดแครอทและสับหัวหอม เคี่ยวผักในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนนิ่ม จะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที
ขั้นตอน 3 จาก5
ใส่ผักที่เตรียมไว้ที่ด้านล่างของจานอบ เติมชั้นด้วยข้าวล้าง
ขั้นตอน 4 จาก5
ถัดไปจัดวางชิ้นส่วนของไก่ เพิ่มเกลือและเครื่องเทศและเติมเนื้อหาด้วยน้ำ เราอบจานเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180 องศา
ขั้นตอน 5 จาก5
นำจานที่ปรุงเสร็จแล้วออกจากเตาอบ ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟ ปฏิบัติต่อครอบครัวของคุณด้วย pilaf ขี้เกียจมากมาย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *